뇌졸중 전조증상, "강수연, 멀쩡하던 사람이 쓰러졌다"

뇌졸중 전조증상을 무시했다가는........관속에 들어가기 쉽습니다.

우리는 뉴스를 통해, 혹은 지인들의 소식을 통해,
“어제까지만 해도 멀쩡했는데…” 라는 말을 종종 듣습니다.
그 이유 중 가장 흔한 것 중 하나가 바로 ‘뇌졸중’ 입니다.

실제로 통계청이 발표한 2023년 사망원인 통계에 따르면,
뇌졸중은 국내 사망원인 4위,
심장질환, 암 못지않게 위험한 질병입니다.
그런데도 많은 사람들이 이 병의 위험성과 징후를 모르고 방치하고 있습니다.

 

한 순간의 실수, 그리고 영원한 이별 – 배우 강수연 씨의 사례

지금으로부터 2년 전,
한국 영화계를 대표하던 배우 강수연 씨가 갑작스럽게 세상을 떠났습니다.

한 파티장에서 그녀는 순간 중심을 잃고 휘청이며 잠깐 넘어졌습니다.
사람들은 물었습니다.
“구급차를 부를까요?”

하지만 강수연 씨는 괜찮다며 웃으며 말했습니다.
“새 신발을 신어서 그래요.”

주변 사람들은 그녀의 옷을 털어주고, 새 음식을 가져다주었습니다.
파티는 이어졌고, 아무 일도 없는 듯 하루는 지나갔습니다.

 

하지만 사흘 후, 가족들은 그녀의 사망 소식을 전하게 됩니다.

그날 밤, 그녀는 이미 뇌졸중 전조증상을 보이고 있었던 겁니다.

그 외에도 안타깝게 떠난 분들이 많습니다

뇌졸중으로 세상을 떠난 가수 방실이, 박상규
소설 『토지』의 작가 박경리
한국 대중음악의 거장 박춘석 작곡가
항일문학의 상징 한용운 시인

그들의 생이 어느 날 갑자기 끝났다는 사실은,
우리 모두에게 공포이자 경고입니다.

 

반대로 생명을 건진 사례도 있습니다.

탈렌트 선우용녀 씨는 방송 녹화 중 갑자기 말이 나오지 않았습니다.
즉시 병원으로 옮겨진 그녀는 뇌졸중 초기 증상으로 진단받았고,
조기 치료로 완벽하게 회복할 수 있었습니다.

의사들은 입을 모아 말합니다.

“뇌졸중 전조증상이 나타난 후 3~4시간 이내에만 응급조치를 취하면,
대부분의 경우 정상생활로 돌아올 수 있다.”

그런데 이 골든타임,
우리는 ‘몰라서’, ‘대수롭지 않게 여겨서’ 너무 쉽게 놓치곤 합니다.

 

누구나 할 수 있는 뇌졸중 자가 체크법 – 4가지 질문만 기억하세요.

얼굴을 웃게 해보세요.
👉 한쪽 입꼬리가 처지진 않나요?

양팔을 앞으로 들어보세요.
👉 한쪽 팔이 자꾸 떨어지지 않나요?

간단한 문장을 말해보세요.
👉 발음이 이상하거나 말이 어눌하진 않나요?

혀를 내밀어 보세요.
👉 혀가 한쪽으로 굽어 있지는 않나요?

이 중 단 하나라도 이상 증상이 있다면,
곧바로 119에 연락하고, 주변에 상황을 설명해야 합니다.

 

이런 뇌졸중 전조증상도 놓치지 마세요.

갑작스럽게 시야가 흐릿하거나 사물이 둘로 보이는 증상
구토를 동반한 어지럼증
한쪽 팔 또는 다리의 감각 저하나 힘 빠짐
말이 어눌해지는 증상

이런 증상은 절대 방치하지 말고,
즉시 병원 응급실로 이동하는 것이 생명을 지키는 길입니다.

 

뇌졸중의 예방, '이것'만 실천하세요.

정말 놀라운 이야기일 수 있지만,
뇌졸중 예방에 가장 좋은 습관 중 하나가 바로…

**‘맨발 걷기’**입니다.
🌿 흙, 잔디, 흙길 위를 맨발로 걸으며 지면과 접지하는 습관,
혈액순환을 개선하고 염증 수치를 낮추는 데 탁월하다는 연구가 많습니다.

또한,

기름진 음식
튀김류, 인스턴트 음식
가공된 설탕과 탄수화물

이런 식품을 줄이면 혈관 노화와 손상을 막아주는 효과도 기대할 수 있습니다.

 

특히 60대 이상이시라면,
이 글을 오늘 하루 세 번씩 반복해서 읽으세요.

“나는 뇌졸중 전조증상을 안다.”

“3가지 체크 방법과 혀 테스트를 기억한다.”

“건강한 식습관과 맨발 걷기를 실천한다.”

이것이 암보다 더 무서운 뇌와 심장 질환을 미리 예방하는 방법입니다.

 

마무리하며

우리는 병이 온 다음에야 건강을 되돌아보는 경우가 많습니다.
하지만 지금 이 순간의 실천이,
당신과 가족의 내일을 바꾸는 열쇠가 됩니다.

꼭 기억해주세요.
뇌졸중은 ‘예고 없이’ 오지만, ‘예방은 언제든’ 할 수 있습니다.