잣효능. 보통 잣은 기운이 없을 때에나 입맛을 잃었을 때 죽을 쑤어 먹습니다. 사람들은 잣죽을 먹으면 기운이 나고 입맛이 돌아온다고 말합니다. 그러나, 잣은 조금 귀한 식품이죠. 비싸기도 하고 그냥 땅콩 먹듯이 먹어 제끼는 그런 흔한 것이 아니라는 것입니다. 물론, 저는 국산잣으로 싼 잣기름을 매일 음복하고 있고, 국산잣도 샐러드에 듬뿍 뿌려서 먹고 있습니다~ 이렇게 귀한 잣, 잣효능으로는 어떤 것들이 있을까요? 잣효능, 자연강장제로 널리 알려져 있다. 잣은 일반적으로 자연강장제로 널리 알려져 있습니다. 맛이 고소해서 껍질을 까서 먹든지, 잣죽이나 고명 등으로 해서 먹기도 합니다. 잣은 칼로리가 매우 높습니다. 또한 잣은 비타민B군이 풍부한 것이 특색이죠. 그리고 잣에는 땅콩이나 호두보다 훨씬 많은 철분..
