이번 포스팅에서는 콜레스테롤이 높은 이유에 대해서 살펴보기로 합니다. 저도 얼마전 피검사를 했었는데, 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치가 120이 넘었다고 의사가 경고를 하더군요. 100을 넘으면 안되는 관리를 잘하라는 충고였습니다. 제가 콜레스테롤 높은 이유가 과연 무엇일까?....고민을 해보았습니다. 체중도 비만이 아니고 그렇게 고기를 많이 먹지도 않는데, 왜일까? 이하, 체내에 콜레스테롤이 높아지는 원인에 대해서 살펴보기로 합니다. 만병의 근원, 스트레스! 만성 스트레서는 높은 콜레스테롤 뿐만 아니라, 만병의 근원이 아닐 수 없습니다. 연구에 따르면, 스트레스는 좋은 콜레스테롤 HDL의 수치를 낮추고, 나쁜 콜레스테롤 LDL의 수치를 높인다고 합니다. 이는 코티솔과 아드레날린과 같은 스트레스호르면이 ..
