고지방다이어트, 과연 제대로 하는 방법이 있을까요? 고지방다이어트는 영어로는 'LCHF', 고지방 저탄수화물 다이어트의 약어입니다. 우리나라 사람들은 유행이면 모두 따라하는데, 요즘 고지방다이어트의 인기가 제법입니다. 이 다이어트는 스웨덴에서 시작이 되어 국내 TV프로그램에서 소개가 되면서 열풍이 불고 있는 다이어트죠. 이러한 고지방다이어트의 열풍으로 특수를 누리는 업계가 있습니다. 삼겹살과 양고기집은 북적거리고, 버터와 치즈, 생크림 등은 동이 날 지경이라고 하는데, 그동안 다이어트라 하면 이런 음식들은 적에 해당하는 것들이었는데, 참 아이러니한 현상이 아닐 수 없습니다. 고지방다이어트의 진실 이 다이어트는 그 원어인 고지방 저탄수화물 다이어트에서 찾을 수 있습니다. 무조건 지방을 많이 먹는 다이어트가..
