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주의력결핍 과잉행동장애, 성인 ADHD 증상 자가진단법

오늘은 성인 ADHD에 대해서 알아보고, 이에 대한 자가진단법을 소개하고자 합니다. 보통 주의력결핍 과잉행동장애, 즉 ADHD는 어린이들에게 발병하는 것으로 많이 알려져 있습니다. 그러나 성인 ADHD도 있다고 하네요. 일반적으로 성인의 2~4%가 ADHD를 앓고 있다고 하는데, 이것이 자녀에게 유전될 확률이 70%라고 하네요. 성인의 경우, 매사에 정신이 없다는 표현을 쓸 정도로 계획 세우는 일 등에 어려움을 겪고 대인관계도 좋지 않으며 가정생활까지 문제가 되는 경우가 많다고 합니다. 한편, 충동적인 성향 탓에 난폭운전도 일삼고 음주운전은 물론이고 과속으로 교통사고를 낼 확률이 일반인보다 몇배가 높다고 합니다. 또한, 알코올 중독, 도박 중독에 빠지기 쉬운 경향이 있다고 합니다. 이런 자가진단이 대략 ..

건강&돈이야기 2021.01.03

석류효능, 남자에게 더 좋다?

보통 석류와 아마는 여성에게 좋은 과일이나 씨앗으로 알려져 있습니다. 복분자는 남자에게, 석류는 여자에게 좋은 과일이라는 것이죠. 대표적인 석류효능으로는 천연 에스트로겐 성분으로 인한 여성 갱년기 증상완화를 손꼽을 수 있습니다. 일반적으로 석류가 여성의 과일이라고 불리어지는 이유죠. 또한, 석류는 미네랄과 비타민이 풍부하여 피부건강에도 도움이 된다고 합니다. 그러나, 석류효능이 비단 여성에게만 선물이 될 수 없습니다. 최근의 연구결과에 따르면 석류가 남자들의 건강에도 큰 도움이 된다고 하네요. 건강한 과일에 남녀가 따로 있을까요? 세우라....발기부전에 좋다. 요즘 남성들...격무에....가사노동 분담에 스트레스가 이만저만이 아닙니다~ 잘 안선다는 것이죠^ 발기부전. 국내외 보고서에 따르면, 석류가 발기..

건강&돈이야기 2021.01.02

당뇨병 치료방법, 딱 2가지는 해야 합니다.

당뇨는 이제 30~40대까지 위협하는 질병입니다. 당뇨병 치료방법을 알아두기 전에 미리 당뇨를 예방하는 것이 최선의 방법일 것입니다. 그러나, 당뇨는 처음에 별로 뚜렷한 초기증상이 없다는 특징이 있습니다. 또한, 당뇨 초기증상이 있는데 그냥 무심코 지나가거나 대수롭지 않게 여기는 경우도 다반사일 것입니다. 이렇듯, 당뇨병은 소리없이 진행이 되는 것이 일반적이고, 결국에 우연히 또는 증상이 너무 뚜렷해서 병원을 찾는 순간 당뇨 판정을 받고 당뇨병 치료에 관심을 갖기 시작하는 것이 당뇨환자의 주된 패턴이 아닐까 싶습니다. 당뇨병 치료방법에 묘수가 따로 있을 수 없습니다. 당뇨는 자신도 모르게 발생하고 단기적으로 치료할 수 있는 병이 아니라, 당뇨 초기증상이 나타나는 순간부터 남은 일생을 함께 해야 하는 질환..

건강&돈이야기 2021.01.01

늙은호박 효능, 당뇨와 전립선비대증에 좋다.

늙은호박은 당뇨와 전립선 비대증 등에 효능이 대단한 것으로 알려져 있습니다. 보기도 그렇고, 먹기도 좀 거시기한 늙은호박을 열심히 먹어야겠습니다. 맛보다는 음식 효능이 주를 이루는 웰빙시대에 살고 있습니다. 늙은호박효능, 과연 무엇이 그렇게 좋을까요? 서양 음식문화의 유입으로 우리나라 사람들에게 당뇨와 전립선질환 등이 급격히 증가하고 있습니다. 100세 시대라고 수명이 늘어나서 좋긴 하지만, 건강하게 늙는 것이 무엇보다 더 중요한 세상에 살고 있습니다. 늙은호박효능, 당뇨에 최고입니다. 늙은호박을 그냥 푹 삶습니다. 그리고 무자하게 즙을 짜냅니다. 그리고 그냥 많이 마시면 됩니다. 당뇨의 수치가 급격하게 떨어진다고 합니다. 혈당이 300이 넘던 한 할머니가 늙은호박즙을 먹고 당뇨수치가 150이하로 떨어졌..

건강&돈이야기 2020.12.31

양파즙효능, 고혈압 예방을 예방한다.

요즘 장모님께서 선물해주신 양파즙을 먹고 있습니다. 잊을만 하면 주기적으로 양파즙을, 그것도 자주색 양파즙을 보내주시니 감사할 따름입니다. 양파즙 효능. 보통 건강원에 가면 양파즙이 가장 보편적인 제품인 것 같습니다. 양파즙효능과 양파효능에 대해서 자세하게 한번 알아보기로 합니다. 양파효능, 불면증에 특효? 양파즙에 대해서 알아보는 것은 양파의 효능과 거의 같습니다. 양파가 좋으니까, 먹기좋게 만든 100% 양파즙도 좋겠지요. 우리가 모르는 양파의 효능 중에는 불면증에 좋다라는 사실이 있습니다. 민간요법인데요, 생양파를 잘라서 베개 밑에 놓으면 아주 잠이 잘 온다고 합니다. 또한, 양파를 날 것으로 먹거나 익혀서 먹으면 신경쇠약에 아주 특효라고 하는데, 이는 양파가 불면증에 좋다는 것과 일맥상통하는 민간..

건강&돈이야기 2020.12.30

고구마효능, 알칼리성 식품이다.

오늘은 고구마효능에 대해서 알아보기로 합니다. 감자와 더불어 간식으로 부족함이 없는 고구마. 고구마효능을 알고 먹으면 더 즐겨먹을 수 있을 듯 합니다. 어릴적, 아버지가 사오셨던 군고구마에 대한 추억이 아른거리는 지금, 벌써 두 아이의 아빠가 되어 몸에 막연히 좋을 것이라는 생각에 두 아이들에게 열심히 고구마를 먹이고 있는 자신을 발견하곤 합니다~ 예전, 콜롬부스가 아메리카 대륙을 발견했을 때, 처음으로 가져갔던 것이 고구마라고 합니다. 고구마는 지금은 세계 곳곳의 온대지방에서 재배되고 있지만, 그 원산지는 중남미라고 하네요. 고구마에서도 웬지 따뜻함이 느껴지는 것은 그 때문이 아닌가 싶습니다. 고구마효능, 칼로리의 대마왕이다. 고구마는 단위면적 당 칼로리 생산량이 가장 큰 음식입니다. 10ha당 180..

건강&돈이야기 2020.12.29

3차 재난지원금 신청, 얼마씩 받을 수 있나?

코로나19로 인한 사회적 거리두기 강화로 영업 손실을 겪은 소상공인 또는 자영업자를 대상으로 내년 1월 초부터 3차 재난지원금이 현금으로 지급됩니다. 정부와 여당은 코로나19로 인한 피해를 두텁게 보호하기 위해서 임대료 지원을 포함한 3차 재난지원금을 지급할 것을 결정했는데, 총 지원대상은 약 580만명으로, 약 5조원 가량의 재원이 투입될 것으로 예상됩니다. 피해받은 자영업자들을 신속하게 구제하기 위해서 1월 중으로 현금으로 지급한다는 것이죠. 3차 재난지원금 신청 대상, 누가 얼마나 받을 수 있을까? 이번 재난지원금은 코로나19 3차 대유행으로 피해를 입은 소상공인 또는 자영업자 및 고용 취약계층을 대상으로 지급됩니다. 지난 9월 지급된 2차 재난지원금의 경우, 집합금지 업종은 200만원, 집합제한 ..

건강&돈이야기 2020.12.28

국민취업지원제도, 구직촉진수당의 신청대상과 신청요건은?

2021년 1월 1일부터 구직촉진수당을 신청할 수 있는 국민취업지원제도가 시행됩니다. 국민취업지원제도는 한국형 실업부조이자 3차 고용안전망으로, 코로나19 감염병 확산 때문에 위기를 맞은 경제와 일자리에 대한 국가적 지원으로써, 생계안정을 위한 소득을 지원하고 취업을 지원하는 서비스를 말합니다. 이는 고용보험이 없어 실업급여를 받지 못하는 사람들에게 구직수당과 취업지원서비스 제공하는 것을 그 골자로 합니다. 어떤 사람에게는 돈과 취업지원 2가지 모두 제공하고, 또 일부에게는 취업지원서비스만을 지원합니다. 구직촉진수당 및 취업지원서비스를 받을 수 있는 신청대상 및 신청요건에 대해서 알아보기로 합니다. 국민취업지원제도, 구직촉진수당 신청대상과 신청요건은? 고용보험의 사각지대에 있는 저소득 구직자들, 경력이 ..

건강&돈이야기 2020.12.28

고혈압 증상과 고혈압 낮추는방법에 대한 오해와 진실

오늘은 고혈압 증상과 고혈압 낮추는방법에 대한 오해와 진실에 대해서 알아보기로 합니다. 요즘, 고혈압에 대한 잘못된 상식들이 너무 많습니다. 이건 이렇다...저건 저렇다 카더라통신이 너무 많다는 것이죠. 100세시대에 살고 있습니다. 암과 교통사고만 피하면 장수할 수 있는 여건이 너무 좋습니다. 그러나, 고혈압 등 성인병, 대사증후군이 우리의 건강을 매우 위협하고 있는 현실입니다. 의학 및 건강검진시스템 발달 등으로 한국인의 평균수명이 빠르게 늘고 있지만, 역시 고혈압, 당뇨, 심근경색 등 성인병도 기승을 부리고 있습니다. 많은 사람들이 고혈압 증상으로 고통을 받고 있다. 1974년 60세였던 한국인의 평균수명은 1997년 70세, 2008년에는 78세로 늘었고 2050년경에는 평균수명이 100세에 도달..

건강&돈이야기 2020.12.28

잣효능, 불포화지방산이 풍부한 자연강장제

잣효능. 보통 잣은 기운이 없을 때에나 입맛을 잃었을 때 죽을 쑤어 먹습니다. 사람들은 잣죽을 먹으면 기운이 나고 입맛이 돌아온다고 말합니다. 그러나, 잣은 조금 귀한 식품이죠. 비싸기도 하고 그냥 땅콩 먹듯이 먹어 제끼는 그런 흔한 것이 아니라는 것입니다. 물론, 저는 국산잣으로 싼 잣기름을 매일 음복하고 있고, 국산잣도 샐러드에 듬뿍 뿌려서 먹고 있습니다~ 이렇게 귀한 잣, 잣효능으로는 어떤 것들이 있을까요? 잣효능, 자연강장제로 널리 알려져 있다. 잣은 일반적으로 자연강장제로 널리 알려져 있습니다. 맛이 고소해서 껍질을 까서 먹든지, 잣죽이나 고명 등으로 해서 먹기도 합니다. 잣은 칼로리가 매우 높습니다. 또한 잣은 비타민B군이 풍부한 것이 특색이죠. 그리고 잣에는 땅콩이나 호두보다 훨씬 많은 철분..

건강&돈이야기 2020.12.27