권진검의 사대부이야기

은행효능. 알고 드십니까? 남자들은 보통 은행을 술안주로 먹곤 합니다. 소주 1잔에 은행 1알^ 은행은 많이 먹으면 별로 좋지 않다고 합니다. 은행효능을 제대로 만끽하기 위해서 얼마나 먹어야 할까요? 은행 효능, 뭐든지 사람마다 다 다릅니다. 인삼이나 홍삼이 몸에 좋은 사람이 있고, 또 열이 많은 사람은 인삼 등을 피하기도 합니다. 은행에 경우, 한번에 50알까지 먹어도 좋은 사람이 있는가 하면, 적은 양의 은행이 좋은 사람도 있습니다. 연구결과에 따르면, 어린이들은 7개에서 150알까지, 어른의 경우 40알에서 300알까지 괜찮다고 하는데, 너무 은행을 적게 먹어야 한다는 강박관념에서 벗어나도 좋을 듯 싶습니다. 그러나....범위가 무척이나 차이가 나죠. 사람마다 다 다르기 때문이라고 합니다. 은행효능..

비타민D효능은 어떤 것일까? 보통 음식으로도 보충하고, 햇빛으로도 보충하는 비타민D. 특히 요즘 코로나19로 바깥출입이 거의 없는 상황에는 참 햇빛보기가 어렵습니다. 한편, 여름에는 햇빛에 타지 않으려고 자외선 차단제를 쓰면 오히려 비타민D 합성이 어려워집니다. 바를 수도 없고 안 바를 수도 없는 자외선 차단제. 비타민D효능을 먼저 알고 보충하는 방법을 찾기로 합니다. 비타민D효능, 뼈와 상관이 있다. 비타민D는 흡수기관인 소장에서 작동해서 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 따라서 비타민D가 결핍되면 뼈가 약해지고 골다공증, 고관절이 골절되는 등...우리 몸의 골격계에 큰 타격을 입일 수 있습니다. 또한 어린아이들은 결핍증으로 뼈가 제대로 형성되지 못해 구루병이 생길 수가 있습니다. 국민학교에서부터 ..

실손보험 보험료가 내년 7월부터 사람에 따라, 인상 또는 인하됩니다. 많이 타는 사람은 최대 4배의 보험료를 내야 하고, 실손보험 보험금을 적게 타는 사람들은 최대 10%까지 낮아진다고 하는데, 천편일률적인 보험료보다 이것이 다소 합리적으로 보입니다. 이번 개편은 비급여 보험료 차등제와 자기부담률 조정이 그 핵심인데, 실손보험 가입자간 보험료 부담의 형평성을 바로잡고, 지나친 보험금 청구 등 도덕이 해이를 방지하도록 하기 위함이라고 하네요. 실손보험 보험료, 무엇이 문제였나? 그동안 동일 보험료를 내면서, 도수치료 등 건강보험으로 커버되지 않는 비급여진료를 받고 적게는 150만원에서 많게는 300만원 이상 보험금을 타가는 얌체족들이 있었다는 것이죠. 보험급 지급한도가 1억원이니 수천만원의 보험금을 청구하..

오늘은 당뇨 초기증상 살펴보기로 합니다. 100세 시대이지만, 점점 더 많은 성인병이 우리를 병원으로 이끕니다. 그 중에 소아에서 이제는 20~30대도 피해갈 수 없다는 당뇨. 예전에는 노인들에게서만 나타는 당뇨병이 이제는 그 세대를 가리지 않고 찾아오고, 그 합병증은 이미 알려진 대로 무섭습니다. 서구화된 식단, 가공식품 및 정크푸드의 과잉섭취, 그리고 운동부족....당뇨가 오지 않을 수가 없는 세상에 살고 있습니다. 중증으로 발전하기 이전에 당뇨 초기증상이 느껴진다면 반드시 가까운 병원에서 혈당체크를 한번 해 보는 것이 100세 시대를 사는 현대인의 지혜가 아닐까 싶습니다. 뭐 약국에서 가서 3만원짜리 혈당측정기 사면 몇년을 두고 씁니다. 당뇨 초기증상, 우선 오줌이 자주 마렵습니다. 체내에 당이 많..

오늘은 뇌졸중 초기증상에 대해서 알아보기로 합니다. 뇌는 우리몸에서 가장 중요한 역할을 합니다. 그만큼 뇌에 병이 생기면 너무 치명적인 결과를 가져온다는 것이죠. 뇌졸중은 이제 30~40대에서도 많이 발생을 하는데, 이는 흡연과 음주, 스트레스, 유전적인 요인에 의해서 점점 젊은 나이에 발병을 하고 있는 것입니다. 미리 미리 예방을 하면 더더욱 좋지만, 약간의 뇌졸중 초기증상이 있다면 반드시 가까운 병원을 찾아서 정밀진단을 받는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있습니다. 갑자기 찾아오는 무서운 살인자, 뇌졸중으로부터 자신을 보호해야만 합니다. 뇌졸중 초기증상, 건강이 이상이 생겼다는 의미 갑작스럽게 몸의 일부분이 감각이 멍해지거나 온몸에 힘이 하나도 없이 느껴지는 경우, 갑자기 시력이 저하되거나 앞이 ..

조두순 출소. 드디어 조두순이 출소했습니다. 오늘 새벽, 조두순이 출소한 서울 남부교도소는 아수라장이 되었다고 합니다. 그의 출소에 맞춰, 보수단체 회원, 유튜버, 일반시민들이 조두순 출소를 반대하는 구호와 피켓팅을 하며 난리가 아니었다고 하네요. 조두순 나이 올해 69세. 조두순은 출소 후 또 다시 몹쓸짓을 할까요? 조두순 나이가 몇인데 조두순의 출소로 대한민국 전체가 들썩들썩합니다. 잔혹한 성폭력 범죄인들이 셀 수도 없이 많은데, 유독 조두순에게 향하는 증오와 분노가 매우 특별해 보입니다. 피해자와 그 가족들의 고통은 이루 말할 수 없이 크겠지만, 형기를 마치고 나오는 조두순을 어떻게 해야 좋을까요? 생물학적 거세, 아니면 화학적 거세라도 해야 된다는 것이 좀 나간 사람들의 마음인 것 같습니다. 조두..

아마씨효능에 대해서 처음 알게 된 때에는 약 10년전 캐나다에서였습니다. 한국에 잠깐 들어갈 때, 주위의 누님이 아마씨를 좀 서울의 친척에게 전달해 달라는 것입니다. "아마씨효능이 뭐래요?" 궁금해서 물어봤습니다. 그랬더니, 여자들에게 아마씨가 '짱' 이라고 대답하셨습니다. 물론 그 때에는 아무것도 모르고 심부름을 했지만, 외국 씨앗의 종류는 원래 국내로 가지고 들어가면 안되는 것을 나중에야 알게 되었습니다^ 아마씨가 꼭 여자에게 좋다는 설과는 달리, 아마씨는 남성들의 전립선에도 엄청 좋다는 사실을 요즘 새로 알게 되었습니다. 이하, 아마씨효능에 대해서 하나하나 알아보기로 합니다. 아마씨효능, 국내외 TV프로그램에서 입증되다. 아마씨 효능을 입증할 수 있는 결정적인 증거는 2011년 미국 뉴스채널에서 선..

5·18 역사왜곡처벌법이 공수처법과 함께 국회 본회의를 통과했습니다. 정식명칭은 5·18 민주화운동 등에 관한 특별법 개정 법률안입니다. 예전에는 박정희의 5·16은 혁명이라고 하지만, 80년 광주민주화운동은 5·18사태, 폭동 등으로 비하되곤 했었죠. 요즘은 많이 좋아졌습니다만, 일부 극우인사들과 국민의힘 몇몇 극우의원들, 특히 인터넷 커뮤니티, 포털 댓글, 유튜브에는 아직도 5·18에 대한 입에 담지 못할 망언과 왜곡, 비하 및 날조 등이 판을 치는 세상에 살고 있습니다. 도대체, 그 숭고한 민주화운동을 폄하하는 것이 자신들에게 어떤 도움이 되는지 모르겠습니다. 5·18 역사왜곡처벌법이 가동된 이상, 이젠 "주어는 없다" 등 구체적인 대상을 상대로 하지 않아서 무죄라는 변명은 먹혀들지 않을 듯 합니다..

공수처법 본회의 통과....20여년 동안의 논쟁 끝에 공수처 출범이 눈앞에 다가왔네요. 오늘, 공수처법이 국회 본회의를 통과했습니다. 이번에 통과된 공수처법은 개정안으로서, 야당의 발목잡기를 무력화하기 위해서, 국민의힘이 공수처장 후보 추천에 딴지를 놓아도 공수처장을 임명할 수 있다는 것이 그 핵심내용입니다. 공수처법 본회의 통과, 누가 떨고 있을까요? 국민의힘이 어제 필리버스터를 신청해 몸을 던져서라도 막으려고 했던 공수처법 개정안. 오늘, 찬성 187명, 반대 99명, 기권 1명으로 국회 본회의에서 가결되었습니다. 이제, 공수처장 임명하고, 연내 공수처를 본격적으로 출범시킬 수 있는 모든 준비가 끝났습니다. 공수처는 고위공직자비리수사처.....고위공직자들은 이제 검찰은 능수능란하게 빗겨갈 수 있어도,..

15년간 집없이 떠돌았다는 이혜훈 전의원. 이혜훈씨는 내년 서울시장 보궐선거에 출마한다는데, 최근 그녀의 인터뷰 내용이 논란이 되고 있네요. 전세를 살고 있는데...."집주인한테 전화가 오는 날이면 밥이 안넘어간다".....이런 말은 일반 서민들이나 하는 말인데.... 무주택자 15년살이 이혜훈의 가면을 벗겨봅시당~ 이혜훈, 재산만 65억? 서울이건, 부산이건, 광주건 서민들이 대포집에서 소주한잔하면서 재산 65억인 사람이 집이 없어서 설움을 받고 살았다는 말을 들으면, 술상 뒤집어 엎어버립니다~ 2016년 재산이 65억이니...또 수억원이 불어나 있겠죠. 3선의 국회의원 이혜훈씨...해도해도 너무 하네요. 노무현 전 대통령님의 일갈이 생각나네요...."부끄러운줄 알아야지!" 무주택자 15년 이혜훈, 도..