권진검의 사대부이야기

전세계적으로 에볼라바이러스 때문에 공포심이 더해가고 있습니다. 암이나 교통사고가 아니면 100세까지 사는 세상인데....신종 악성괴질이 현대사회를 위협하고 있네요. 오늘은 에볼라바이러스의 감염, 증상 및 치료에 대해서 알아보기로 합니다. 대개, 에볼라바이러스는 벌레나 음식물 등을 통해서는 감염되지 않습니다. 물론 지하철이나 음식점 등 공공장소에 묻는 땀과 같은 것에 의해서도 감염되지 않죠. 에볼라바이러스는 사람과의 직접적인 접촉에 의해 체액, 즉 땀, 침 등의 인체 내로 유입될 경우에만 감염된다고 합니다. 키스, 성관계 등이 직접적인 접촉의 대표적인 예가 아닐까 싶습니다. 또한, 에볼라바이러스에 감염되었으나 증상이 나타나지 않는 잠복기의 환자에게로부터도 감염이 되지 않는다고 합니다. 즉, 잠복기를 넘어 ..

파라벤치약 논란, 어린이들에게 치명적일 것 같네요. 발암물질인 파라벤치약 논란이 점입가경입니다. 치약에 함유된 부패방지 보존제인 파라벤의 유해성에 관한 문제인데요. 어른들이야 그렇다쳐도 파라벤치약은 어린이들에게는 치명적일 듯 해서 논란입니다. 파라벤치약 vs 구강청결용 물휴지 뱉어내는 능력이 부족한 영유아를 위한 구강청결용 물휴지의 경우에는 파라벤의 함유량이 0.01%로 엄격하게 제한된다고 합니다. 그런데, 파라벤치약을 어떨까요? 국내 기준은 0.2%입니다. 아이들이 파라젠치약을 잘 뱉어내고 깨끗이 구강을 세척할 수 있을까요? 아이들은 오히려 치약의 일부를 본의 아니게 많이 먹죠^^ 물티슈보다 20배나 많이 함유된 파라벤치약. 그래도 안정성에는 문제가 없을 것 같다는 식약처 당국의 발표가 매우 의심스러워..

숯불 바베큐와 가스식 바베큐의 주의할 점 요즘에는 캠핑도 많이 다니고, 사시사철 바베큐를 많이 해먹습니다. 화창한 날씨에는 고기를 구워먹는 것, 그것도 야외에서 하는 바베큐 파티 만한 것이 없습니다. 여러사람이 둘러서서 먹는 야외 바베큐 구이.....올해도 계획을 잘 세워야겠습니다. 집 뒷마당이나 하천변, 각종 펜션, 오토캠핑에서 빠질 수 없는 바베큐 파티이지만 주의할 점도 많습니다. 즐거움만으로 가득해야 할 바베큐 파티, 깔끔하게 먹고 마무리도 잘 해야 합니다. 바베큐 기구에는 가스식과 숯불용이 있습니다. 빨리 구워먹고 해치울 때는 가스식 바베큐가 제격이고, 오랫동안 머물며 은근히 파티겸 즐길 때에는 숯불바베큐가 딱이죠. 바베큐하다가 화상을 입거나 화재가 발생해서 낭패를 보는 경우가 종종 있는데, 바베..

언론보도에 따르면 젊은 여성들이 살이 빠진다는 이유로 담배를 피운다고 합니다. 소위 담배다이어트라고도 합니다. 담배를 피우는 이유가 꼭 다이어트만을 위한 것은 아닐지라도 담배와 살과 어느정도 연관이 있는 듯 합니다. 담배다이어트, 과연 가능할까요? 담배는 식욕을 억제한다. 담배다이어트는 과학적으로도 입증되었다고 합니다. 많은 과학적 연구에서 담배는 식욕을 억제한다고 합니다. 담배의 니코틴 성분이 중추신경계와 말초신경계에 보상기능을 수행하는 니코틴성 아세틸콜린 수용체에만 작용하는 것이 아니라 뇌의 시상하부에서 식욕을 억제하는 프로오피오멜라노코르틴(POMC) 신경세포도 활성화시켜 식욕을 크게 떨어뜨리는 효과가 있다는 것입니다. 실험에 따르면, 니코틴을 투여받은 쥐는 먹이 섭취량이 최고 50%까지 떨어지며 체..

우리나라 사람들은 서양사람들보다 비타민 복용량이 그리 많지 않은 것 같습니다. 저희 부모들만해도 비타민을 보내드리면 드시고, 떨어지면 안 사서 드시는 것 같습니다. 저도 마찬가지고요. 있으면 먹고, 없으면 굳이 사서 먹지 않는다는 것이지요. 그러나, 음식물 등으로 충족하지 못하는 영양소는 보충제로 보완해주는 것이 좋다고 합니다. 대개 비타민E하면....토코페롤....여성 비타민 등으로 알려져 있는데, 꼭 그렇지도 않다고 하네요. 이하, 남성들에게 외면 받았던(?) 비타민E 효능에 대해서 한번 살펴봅니다. 비타민을 먹는 이유 1. 일반적으로 건강을 유지하지 위한 한 방편으로 생각합니다. 2. 매일매일 결핍되기 쉬운 영양소를 공급받을 수 있다고 생각합니다. 3. 특별한 경우, 질병의 치료 효과를 누릴 수 있..

어른들의 비만과 각종 성인병도 예사롭지 않지만, 아이들의 성조숙증의 문제가 남의 일이 아닌 세상입니다. 환경호르몬, 비만...여러가지 복합적인 원인이 있을 것 같습니다. 초3인데...가슴이 커지는 한 여자 아이가 병원에 갔답니다. 성조숙증이 의심되고, 의사가 하는 말....."우유량 좀 줄이세요" 맞는 말인지 모르겠습니다. 성조숙증 의심사례가 궁극적으로 성조숙증 진단을 받을 확률은 약 30%정도 된다고 하네요. 성조숙증의 가장 큰 원인은 비만이라고 합니다. 건강한 아이가 최고이지만, 솔직하게 말하면 보는 것만으로 숨이 막힐 것 같은 뚱뚱한 아동들을 주위에서 심심치 않게 발견할 수 있습니다. 부모의 책임이라고 생각합니다. 개인적으로. 성조숙증으로 생식기 등이 빠르게 발달하고 키가 무척이나 커지지만, 이것은..

오늘은 성인 ADHD에 대해서 알아보고, 이에 대한 자가진단법을 소개하고자 합니다. 보통 주의력결핍 과잉행동장애, 즉 ADHD는 어린이들에게 발병하는 것으로 많이 알려져 있습니다. 그러나 성인 ADHD도 있다고 하네요. 일반적으로 성인의 2~4%가 ADHD를 앓고 있다고 하는데, 이것이 자녀에게 유전될 확률이 70%라고 하네요. 성인의 경우, 매사에 정신이 없다는 표현을 쓸 정도로 계획 세우는 일 등에 어려움을 겪고 대인관계도 좋지 않으며 가정생활까지 문제가 되는 경우가 많다고 합니다. 한편, 충동적인 성향 탓에 난폭운전도 일삼고 음주운전은 물론이고 과속으로 교통사고를 낼 확률이 일반인보다 몇배가 높다고 합니다. 또한, 알코올 중독, 도박 중독에 빠지기 쉬운 경향이 있다고 합니다. 이런 자가진단이 대략 ..

보통 석류와 아마는 여성에게 좋은 과일이나 씨앗으로 알려져 있습니다. 복분자는 남자에게, 석류는 여자에게 좋은 과일이라는 것이죠. 대표적인 석류효능으로는 천연 에스트로겐 성분으로 인한 여성 갱년기 증상완화를 손꼽을 수 있습니다. 일반적으로 석류가 여성의 과일이라고 불리어지는 이유죠. 또한, 석류는 미네랄과 비타민이 풍부하여 피부건강에도 도움이 된다고 합니다. 그러나, 석류효능이 비단 여성에게만 선물이 될 수 없습니다. 최근의 연구결과에 따르면 석류가 남자들의 건강에도 큰 도움이 된다고 하네요. 건강한 과일에 남녀가 따로 있을까요? 세우라....발기부전에 좋다. 요즘 남성들...격무에....가사노동 분담에 스트레스가 이만저만이 아닙니다~ 잘 안선다는 것이죠^ 발기부전. 국내외 보고서에 따르면, 석류가 발기..

당뇨는 이제 30~40대까지 위협하는 질병입니다. 당뇨병 치료방법을 알아두기 전에 미리 당뇨를 예방하는 것이 최선의 방법일 것입니다. 그러나, 당뇨는 처음에 별로 뚜렷한 초기증상이 없다는 특징이 있습니다. 또한, 당뇨 초기증상이 있는데 그냥 무심코 지나가거나 대수롭지 않게 여기는 경우도 다반사일 것입니다. 이렇듯, 당뇨병은 소리없이 진행이 되는 것이 일반적이고, 결국에 우연히 또는 증상이 너무 뚜렷해서 병원을 찾는 순간 당뇨 판정을 받고 당뇨병 치료에 관심을 갖기 시작하는 것이 당뇨환자의 주된 패턴이 아닐까 싶습니다. 당뇨병 치료방법에 묘수가 따로 있을 수 없습니다. 당뇨는 자신도 모르게 발생하고 단기적으로 치료할 수 있는 병이 아니라, 당뇨 초기증상이 나타나는 순간부터 남은 일생을 함께 해야 하는 질환..

늙은호박은 당뇨와 전립선 비대증 등에 효능이 대단한 것으로 알려져 있습니다. 보기도 그렇고, 먹기도 좀 거시기한 늙은호박을 열심히 먹어야겠습니다. 맛보다는 음식 효능이 주를 이루는 웰빙시대에 살고 있습니다. 늙은호박효능, 과연 무엇이 그렇게 좋을까요? 서양 음식문화의 유입으로 우리나라 사람들에게 당뇨와 전립선질환 등이 급격히 증가하고 있습니다. 100세 시대라고 수명이 늘어나서 좋긴 하지만, 건강하게 늙는 것이 무엇보다 더 중요한 세상에 살고 있습니다. 늙은호박효능, 당뇨에 최고입니다. 늙은호박을 그냥 푹 삶습니다. 그리고 무자하게 즙을 짜냅니다. 그리고 그냥 많이 마시면 됩니다. 당뇨의 수치가 급격하게 떨어진다고 합니다. 혈당이 300이 넘던 한 할머니가 늙은호박즙을 먹고 당뇨수치가 150이하로 떨어졌..