권진검의 사대부이야기

우엉차 효능. 예나 지금이나 우엉은 늘 꾸준하게 주목을 받고 있습니다. 우엉차의 경우에는 우엉차를 그냥 구매해서 먹는 사람이 있는가 하면, 스스로 Do it yourself로 만들어 드시는 분들도 있습니다. 우엉차다이어트도 요즘 무척이나 인기를 끌고 있는데, 우엉의 인기는 대단한 것 같습니다. 우엉차다이어트가 주목을 받고 있는 이유는 우엉이 콜레스테롤을 제거해주기 때문입니다. 다이어트 뿐만 아니라 우엉은 피부미용에도 효과가 있어 여성들의 외모향상에도 큰 도움을 받을 수 있을 뿐만 아니라, 수족냉증 등 몸이 차겁거나, 또는 팅팅 붓는 분들에게도 우엉차를 추천해드리고 싶습니다. 또한, 우엉차 효능으로 혈액순환을 들 수가 있으며, 우엉차의 성분에는 몸밖으로 노폐물을 배출하면서 변비를 제거해주는 물질이 함유되어..

오늘은 생강차효능과 생강차만들기에 대해서 포스팅하기로 합니다. 쌀쌀한 날씨, 늦은 밤에 생강차 한잔을 마시면 마음은 편해집니다. 생강차, 알싸함과 따뜻함을 함께 느낄 수 있는 전통차. 생강차는 우리 몸에 어떤 효능이 있고, 생강차만들기에는 따로 노하우가 있을까요? 건강 100세 시대 생강차로 어떤 효과를 볼 수 있는지, 그리고 생강차만들기에는 어떤 방법들이 있는지에 대해서 한번 살펴보기로 합니다. 생강차효능, 어떤 것들이 있을까요? 생강차는 가래와 기침이 있는 경우에 좋고, 입맛이 없거나 소화가 안되는 경우에도 생강이 특효라고 합니다. 우리가 고기를 잴 때, 특히 돼지고기의 경우에는 생강을 곁들이기도 하는데, 이는 생각이 고기의 나쁜 성분과 독소를 중화해주고 향기가 좋기 때문입니다. 또한, 한방에서는 생..

뇌출혈 초기증상. 대수롭지 않게 생각했다가 큰 코를 다칩니다. 뇌는 심장과 더불어 우리 몸에게 가장 중요한 신체의 일부입니다. 나이가 들어감에 따라 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중 등 뇌에 관련된 질병으로 현대인들은 몸살을 앓고 있는데, 오늘은 갑자기 나에게 다가올 뇌출혈 초기증상에 대해서 알아보고, 자가진단을 한번 하는 시간을 가져보는 것이 어떨까요? 다른 장기와 달리 뇌는 한방에 훅~하고 갑니다. 이런 분 들 조심하세요~ 뇌출혈 초기증상은 아무런 증상이 없을 수도 있습니다. 그래서 뇌출혈을 소리없는 암살자라고도 합니다. 방심하고 있다가 허를 찔리는 그런 질병이라는 것입니다. 평소에 고혈압을 앓고 있거나, 스트레스 지수가 높은 분들, 그리고 술을 많이 마시고 담배를 많이 피우시는 분들을 정기적으로 검진을 통해..

유방암 초기증상, 어떤 것들이 있을까요? 유방암 증상을 간과한다면 참으로 가혹한 결과를 맞이할 수 있습니다. 며칠 전, TV다큐에서 40세 유방암 주부의 스토리가 소개된 것이 있습니다. 온가족을 큰 충격속으로 떨어뜨린 유방암 주부의 일상이야기는 우리 모두에게 남의 일이 아닐 수도 있습니다. 또한, 유방암으로 절개수술을 받는 서양여인이 바디페인트로 자신의 치부를 가리면서 정신적 만족을 얻고 있는 영상도 며칠 전 TV를 통해서 살펴볼 수 있었습니다. 여성들이 주의해야 할 유방암 증상. 그것도 미리 감지하면 생명에는 지장이 없다는 유방암 초기증상. 유방암 초기증상에는 어떤 것들이 있나 살펴보면서, 일반적인 유방암 증상에 대해서 알아보기로 합니다. 유방암 초기증상, 덩어리가 만져진다. 유방에서 멍울이나 덩어리가..

아로니아 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 최근 건강식품, 수퍼푸드로 각광을 받는 아로니아 효능에 대해서 알아보기로 합니다. 아로니아는 브라질의 아사이베리와 함께, 지구상에 존재하는 모든 식품 중에 안토시아닌이가 가장 많이 함유된 열매라는 것에는 이의를 달 사람이 없을 듯 합니다. 그만큼 항산화물질이 많이 들어 있다는 것이죠. 아로니아 효능, 활성산소를 제거해준다. 앞서 살펴본 바와 같이, 아로니아에는 안토시아닌이 많이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화물질로 우리 몸속에서 각종 질병을 일으키는 활성산소를 없애줍니다. 이는 우리 몸속의 면역력을 증감시킴을 의미하는데, 먹어 본 사람만이 이런 탁월한 효능을 만끽할 수 있다는 것이죠. 평소에 면역력이 체내에서 발동하면, 암...그리고 각종 질병, 그리고 메르스,..

렌틸콩 다이어트 한번 안해보실래요? 렌틸콩이 곡물시장에 큰 파란을 일으키고 있습니다. 렌틸콩 효능을 알아보기 전에 먼저, 그 모양새가 무척이나 재미납니다. 볼록한 렌즈모양으로 생겨서 렌틸콩이라고 하네요. 원래 콩이란 동그랗거나 길쭉한 것이 정상인데, 렌틸콩은 일단 그 외모로부터 주목을 받기 시작합니다. 우리나라 토종 콩도 무척 인기가 많은데, 수입 렌틸콩이 주목을 받는 이유는 아마도 렌틸콩 효능이 탁월해서 일 것만 같습니다. 예전 렌틸콩 다이어트라고 해서 이효리 때문에 난리가 났던 렌틸콩은 그 당시 수입량만 33배가 늘었다고 합니다. 도대체 뭐가 그리 좋은 걸까요? 좌우간, 이효리가 렌틸콩 다이어트를 소개하는 바람에...크게 주목받고 계속적으로 인기를 얻고 있는 렌틸콩입니다~ 렌틸콩 효능, 식물성 고단백..

영아수당 신설, 육아휴직수당 인상. 결혼도 하지 않고, 출산도 하지 않는 대한민국. 인구수가 국력인데, 점점 인구수는 줄어들고만 있습니다. 이런 저출산 흐름에 정부가 2022년부터 0~1세 영아에게 월30만원의 영아수당을 신설하고, 2025년에는 월 50만원으로 인상한다는 대책을 마련했습니다. 또한, 육아휴직수당도 대폭 인상함으로써, 육아로 인한 경제적 부담을 줄일 수 있도록 했습니다. 영아수당 신설, 애들 좀 낳자. 현재는 만7세 미만에게 아동수당 월 10만원을 지급합니다. 그러나, 이와 별개로 모든 만 0~1세 아이들에게 매월 30만원을 지급하겠다는 것이 신설되는 영아수당입니다. 2025년에는 50만원으로 인상될 예정입니다. 또한, 사용 용도에 제한이 없는 돈 200만원을 출산시 지급하는 출산장려금이..

은행효능. 알고 드십니까? 남자들은 보통 은행을 술안주로 먹곤 합니다. 소주 1잔에 은행 1알^ 은행은 많이 먹으면 별로 좋지 않다고 합니다. 은행효능을 제대로 만끽하기 위해서 얼마나 먹어야 할까요? 은행 효능, 뭐든지 사람마다 다 다릅니다. 인삼이나 홍삼이 몸에 좋은 사람이 있고, 또 열이 많은 사람은 인삼 등을 피하기도 합니다. 은행에 경우, 한번에 50알까지 먹어도 좋은 사람이 있는가 하면, 적은 양의 은행이 좋은 사람도 있습니다. 연구결과에 따르면, 어린이들은 7개에서 150알까지, 어른의 경우 40알에서 300알까지 괜찮다고 하는데, 너무 은행을 적게 먹어야 한다는 강박관념에서 벗어나도 좋을 듯 싶습니다. 그러나....범위가 무척이나 차이가 나죠. 사람마다 다 다르기 때문이라고 합니다. 은행효능..

비타민D효능은 어떤 것일까? 보통 음식으로도 보충하고, 햇빛으로도 보충하는 비타민D. 특히 요즘 코로나19로 바깥출입이 거의 없는 상황에는 참 햇빛보기가 어렵습니다. 한편, 여름에는 햇빛에 타지 않으려고 자외선 차단제를 쓰면 오히려 비타민D 합성이 어려워집니다. 바를 수도 없고 안 바를 수도 없는 자외선 차단제. 비타민D효능을 먼저 알고 보충하는 방법을 찾기로 합니다. 비타민D효능, 뼈와 상관이 있다. 비타민D는 흡수기관인 소장에서 작동해서 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 따라서 비타민D가 결핍되면 뼈가 약해지고 골다공증, 고관절이 골절되는 등...우리 몸의 골격계에 큰 타격을 입일 수 있습니다. 또한 어린아이들은 결핍증으로 뼈가 제대로 형성되지 못해 구루병이 생길 수가 있습니다. 국민학교에서부터 ..

실손보험 보험료가 내년 7월부터 사람에 따라, 인상 또는 인하됩니다. 많이 타는 사람은 최대 4배의 보험료를 내야 하고, 실손보험 보험금을 적게 타는 사람들은 최대 10%까지 낮아진다고 하는데, 천편일률적인 보험료보다 이것이 다소 합리적으로 보입니다. 이번 개편은 비급여 보험료 차등제와 자기부담률 조정이 그 핵심인데, 실손보험 가입자간 보험료 부담의 형평성을 바로잡고, 지나친 보험금 청구 등 도덕이 해이를 방지하도록 하기 위함이라고 하네요. 실손보험 보험료, 무엇이 문제였나? 그동안 동일 보험료를 내면서, 도수치료 등 건강보험으로 커버되지 않는 비급여진료를 받고 적게는 150만원에서 많게는 300만원 이상 보험금을 타가는 얌체족들이 있었다는 것이죠. 보험급 지급한도가 1억원이니 수천만원의 보험금을 청구하..