권진검의 사대부이야기

오늘은 감효능에 대해서 알아보기로 합니다. 감의 계절이 돌아왔습니다. 여기 저기서 주황색 단감들이 많이 보이기 시작하는 요즘, 저희 집에도 감 한박스가 선물로 들어왔습니다. 달달한 감, 식사 후 후식으로 그만입니다. 때깔도 좋고 맛도 좋은 감효능으로는 어떤 것들이 있을까요? 감효능, 영양가가 매우 높다. 감은 영양가가 매우 높습니다. 수분은 80%이상으로 다른 과일에 비해 매우 높지만 당분이 14%이상으로 대단히 많습니다. 따라서, 당뇨병 환자들은 감을 너무 많이 먹는 것이 좋지 않습니다. 감 당분의 대부분은 포도당과 과당이므로 우리 몸속에서 소화와 흡수가 매우 잘 됩니다. 또한, 비타민A의 효과를 내는 카로틴이라는 성분도 무척이나 많이 함유하고 있는데, 이는 질병에 대한 면역력과 저항성을 높이고, 피부..

마늘효능, 살균과 강장작용이 뛰어나다. 오늘은 마늘효능에 대해서 알아보기로 합니다. 늘상 먹는 마늘. 향으로 먹든 맛으로 먹든 마늘은 늘 우리곁에 있는 흔하디 흔한 식자재입니다. 너무 흔하다 보니, 그 효능에 대해서 간과하고 지나는 경우가 많은데, 마늘효능은 건강한 수퍼푸드로서 손색이 없습니다. 마늘에 어떤 효능이 있을까요? 마늘효능, 고혈압에 좋다. 마늘을 먹으면 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 등 혈관성질환 예방에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 마늘은 지방을 만드는 효소의 활동을 방해해서 콜레스테롤 수치를 낮게 하기 때문이죠. 따라서, 마늘은 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 감소시켜 혈액순환의 개선에 효과를 볼 수 있습니다. 식약처에서도 마늘효능으로 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 사실을..

뇌졸중 전조증상, 오후가 더 위험합니다. 오늘은 뇌졸중 전조증상과 뇌졸중을 에방하기 위한 생활습관에 대해서 알아보기로 합니다. 뇌졸중은 현재 우리나라에서 발생하는 사망원인 중 1위 또는 2위를 다투고 있습니다. 뇌졸중은 예전에는 노인들의 질환으로 치부되곤 했으나, 현재는 스트레스, 흡연, 음주, 외식문화 등으로 인해 30대와 40대도 뇌졸중을 조심해야 합니다. 혹시라도 뇌졸중 전조증상이 나타나면, 즉시 조치를 취해야 합니다. 또한, 뇌졸중에 대한 정확한 인식을 하고, 뇌졸중 예방을 위한 생활습관에 관심을 가져야 합니다. 뇌졸중으로 한번 쓰러지면, 다시 정상으로 회복되기가 어렵습니다. 뇌졸중 전조증상, 새벽을 조심하라? 웬지 뇌졸중은 새벽시간에 위험할 것 같은 느낌이 듭니다. 그러나, 그렇지 않습니다. 오..

서울시 청년수당...찬반논쟁이 뜨겁습니다. 보편적 복지차원에서 긍정적인 평가도 있지만, 서울시 청년수당이 복지 포퓰리즘....혈세 낭비라는 비판도 만만치가 않습니다. 경제적상황, 취업현황이 어려운 이 대한민국에서 우리 청년들에게 좀 더 궁극적인 해결책이 제시되었으면 하하는 바람이 있습니다. 서울시 청년수당, 확대 지급된다. 이전에는 서울시 청년수당은 수급 신청자의 자격을 검토한 후, 최종적으로 선발하여 약 5000여명에게만 지급이 되었는데, 서울시는 이를 확대하여 오는 3월부터 졸업한 지 2년이 지난 만 19세에서 34세 취준생들에게 모두 지급하게 됩니다. 선별적 복지에서 보편적 청년복지정책으로의 전환입니다. 청년수당, 서울시만 지급되나? 서울시에 청년수당이 있다면, 이재명 시장의 경기도에는 청년구직지원..

현재 한국 카풀정책의 현주소는? 지난해 말, 카카오 카풀이 사업을 밀어붙이려고 했지만, 택시업계의 강력한 저항 때문에 사업을 일시적으로 중지한 바 있습니다. 이후, 택시업계의 파업과 반발은 대규모로 진행되었고, 분신을 한 택시기사만 해도 3명에 달하고 있습니다. 현재, 카카오카풀, 정부와 더불어민주당, 택시업계는 사회적 대타협기구를 구성해서 논의를 하고 있지만, 택시업계의 살려달라는 아우성만 들릴 뿐 뾰족한 묘책이 나오지 않고 있는 상황입니다. 다음창업자, 카풀업체 쏘카 이재웅 대표의 일침? 포털업체 다음의 창업자 이재용 쏘카 대표는, 혁신을 하겠다고 하는 정부와 혁신을 저지하겠다고 하는 택시업계를 모아놓고 뭐하고 있는 짓거리인가? "카풀서비스에서 가장 중요한 이용자가 빠지고 카카오와 택시4단체, 국회의..

다자녀 국가장학금, 첫째와 둘째도 준다. 보통 다자녀 국가장학금이라고 하면 셋째 아이가 국가장학금의 혜택을 받는 것으로 알려져 있습니다. 아이가 많은 경우, 국가로부터 받는 혜택은 여러가지가 있지만, 대학생 등록금을 국가로부터 지원받는 것은 큰 혜택이 아닐 수 없습니다. 그러나, 다자녀 국가장학금, 셋째 아이만 받는 것이 아닙니다. 첫째와 둘째도 다자녀 국가장학금을 수령할 수 있다는 것이죠. 2018학년도부터 다자녀 국가장학금, 확대된다. 첫째와 둘째가 모두 대학교에 다니고 있는 경우, 셋째까지 대학에 입학을 하게 되면 등록금 부담으로 난감한 상황에 처하게됩니다. 소득이 높은 가정이라면 큰 어려움이 없겠지만, 소득이 어느정도 어려운 집안은 아이들의 등록금이 큰 부담이 되지요. 다자녀 가정입니까? 그렇다면..

호반건설, 호남이 대우건설을 품었습니다. 새우가 고래를 삼킨 격인 호반건설의 대우건설 인수는 그간 말도 많고 탈도 많았읍니다만, 결국 이루어지고 말았습니다. 건설업계 시공순위 3위의 대우건설을 호남건설이 집어 삼켰습니다. 인수 금액 등이 당초 산업은행의 기대에 미치지 못한다는 이유로 헐값 매각, 호남기업에 대한 특혜 등 여러가지 논란이 있었지만 매각은 불발되지 않고 성사되었습니다. 호반건설, 대우건설을 호남이 품다. 호반걸설은 중흥건설과 함께 호남을 대표하는 건설회사로 유명합니다. 광주 전남의 여러행사에서도 호남건설의 후원 등이 도드라지고, 지역발전을 위해서도 많은 일을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이번 호반건설의 대우건설 인수가 호남에 대한 특혜인가요? 아니면 경쟁력있는 건설회사의 쾌거인가요? 이 물..

국민행복기금 빚탕감 지원대상은? 소액의 장기채권 연체에 대한 빚탕감은 문재인 대통령의 대선공약이었습니다. 드디어 금융위원회와 캠코가 장기소액연체자 재기지원 추진현황을 발표하였습니다. 적은 빚도 갚지못해 연체의 악몽에서 시달리는 서민들을 위한 문재인 정부의 큰 선물이 아닐 수 없습니다. 국민행복기금 미약정자가 빚탕감 지원대상입니다. 일단 정부는 모든 빚을 탕감해줄 1차 대상자 46만여명을 추려냈습니다. 이는 상환능력이 없는 연체자 25만여명과 연대보증인 21만명을 합한 숫자입니다. 정부는 지난해 159만명에 달하여 연체자에 대해 상환능력을 심사해서 채권을 소각하겠다고 밝혔는데, 이에 1차로 국민행복기금이 보유한 채권중 미약정채권 40만3천건의 상황능력을 심사해왔다고 합니다. 국세청을 통한 소득조사 결과 4..

보금자리론, 신혼부부 다자녀 가구도 지원한다. 정부는 3월 신혼부부, 다자녀 가구 등의 주거 안정을 지원하기 위해서 각각의 전용 보금자리론을 출시하기로 하였습니다. 국가가 나서서 나름대로 경쟁력이 있는 신혼부부와 다자녀가구의 주택구입을 돕는다는 취지 인데 그 대상이 점점 더 넓어졌으면 하는 바램입니다. 신혼부부 전용 보금자리론 신혼부부들은 소득은 일정하나 초기 자산의 부족한 경우가 대다수일 것입니다. 이렇게 경쟁력있는 신혼부부 세대에 주택구입 지원을 위한 신혼부부 전용 보금자리론을 선보인 다는 것이 정부의 계획입니다. 신혼부부가 빨리 경제적으로 정착하는 방법 중에 하나는 역시 주택을 구입하는 것이라고 할 수 있는데, 이를 정부가 도와준다는 것이죠. 신혼부부가 주택을 구입하는데 있어서 큰 도움을 받을 듯 ..

일본 가상화폐 해킹. 드디어 큰 사건이 벌어졌습니다. 얼마 전, 이규연의 스포트라이트에서 가상화폐의 인터넷상의 취약점에 대해서 보도가 있었는데, 일본에서 5천600억원에 달하는 가상화폐가 해킹에 의해서 사라졌다고 합니다. 올 것이 온 걸까요? 일본 가상화폐 해킹, 5600억원 털리다. 일본 언론 및 미국 언론의 따르면, 일본의 최대 가상활폐 거래소 중에 하나인 코인체크가 기자회견을 열고, 해커들에 의해서 고객들의 돈 5600억원이 해킹당했다고 밝혔습니다. 한두푼도 아니고 5600억원이라.....이제 가상화폐에 대한 열풍도 해킹에 대한 두려움으로 다소 움츠려들지 않을까 하는 전망을 해봅니다. 코인체크측은 비트코인 등 다른 가상화폐는 해킹되지 않았다고 밝히면서 모든 가상화폐의 엔화 인출 및 거래를 중단하고 ..