권진검의 사대부이야기

오늘은 비타민C효능과 올바른 복용법에서 대해서 알아보기로 합니다. 비타민C 일반인들이 가장 많이 먹고 있는 건강보조식품이 아닐까 생각이 됩니다. 많은 사람이 먹고 있기에 비타민C효능을 알아보고 더하여 올바른 복용법에 대해서 숙지하는 것이 의미가 있을 듯 합니다. 비타민C효능, 우리 몸에 꼭 필요할까요? 비타민C는 사람의 몸에서는 합성이 되지 않습니다. 그래서 반드시 외부로부터 섭취는 해야 한다는 것이죠. 또한, 비타민C는 인체 내에서 강력한 항산화 역할을 하는 영양소입니다. 그리고 독성이 없기 때문에 인체에 부작용이 적으면 소변으로 일부러 배출하여 방광을 보호하기도 합니다. 고등학교 생물시간이 생각나죠? 지용성 비타민 아텍...ADEK 수용성 비티민...비타민C 비타민C는 수용성 비타민이므로 6시간 주기..

오늘은 대장암 초기증상에 대해서 알아보기로 합니다. 요즘은 우리나라도 먹고 사는 걱정이 없기에, 이젠 매우 서구화된 음식과 육류 소비가 늘어나고 있습니다. 이에 따라 대장암 발생률이 매우 높아지고 있는 추세입니다. 식문화의 변화, 유전적인 요인 등에 의해 우리나라에서 대장암은 암순위의 상위를 랭크하고 있습니다. 대장암 초기증상이 나타나더라도 즉시 이를 발견하고 병원을 찾아야 100세 시대를 누리면서 살아갈 수 있습니다. 대장암 초기증상, 아무런 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다. 대장암의 초기에는 아무런 증상이 나타나지 않는다는 것이 특징입니다. 소리없는 살인마라고 불리우는 이유입니다. 그러나, 마치 증상이 없는 것처럼 느껴질 뿐, 눈에 보이지 않은 장출혈이 있을 수가 있는데, 이는 혈액공급에 문제가 ..

메디안 치약 11종에서 가습기살균제 성분이 검출되었다는 소식에 소비자들이 분노하고 있습니다. 메디안 치약은 아모레퍼시픽이 판매하는 치약으로 상당히 브래드 이미지가 좋은 것으로 알고 있습니다. 가습기살균제, 콧물정수기에 이어 메디안 치약 11종까지......국민들의 안전은 누가 보장해줄 지 모르겠습니다. 메디안 치약 11종은? 문제가 된 아모레퍼시픽이 제조한 메디안 치약 11종의 이름은 다음과 같습니다. 메디안 잇몸치약 본초연구잇몸치약 그린티스치약 메디안바이탈액션치약 메디안바이탈에너지치약 메디안후레쉬포래스트치약 송염청아단치약프러스 뉴송엽오목잇몸치약 송염본소금잇몸시린이치약 메디안후레쉬마린치약 메디안바이탈클린치약 메디안 치약 11종에 대한 식약처의 반응은? 식약서는 이번 회수된 치약 11종에 대해서 CMIT,..

여기서는 오미자효능에 대해서 알아보기로 합니다. 오미자는 열매로서 맛은 시고 그 성질은 매우 따뜻합니다. 보통 우리는 오미자차로 해서 오미자를 즐기곤 하지요. 오미자란? 글자 그대로 오미자는 다섯가지 맛을 낸다고 해서 五味子라고 하는데, 단맛, 쓴맛,짠맛, 신맛, 매운맛 등 5가지 중에 신맛이 가장 강합니다. 특히 오미자는 중국산보다 한국산 오미자효능이 가장 뛰어므로, 이왕이면 국산 오미자를 드시는 것이 건강에 더욱 좋을 듯 합니다. 오미자효능, 강장제로도 쓰인다. 오미자에는 시잔드린, 사과산, 시트르산 등의 성분이 들어 있어 심장에 좋고, 혈압을 내리기 하느가 하면 면연력을 높여주어 강장제로도 자주 쓰인다고 합니다. 오미자효능, 설사와 기침에도 좋다. 소변을 자주 보는 증상과 설사, 그리고 기침을 많이..

휴면계좌 통합조회를 통해서 내돈이 어디에 있는지 한번 확인해봐야 할 듯 합니다. 시간이 흘러갈수록 도대체 내가 계좌를 몇개 가지고 있는지, 어떤 은행에 어떤 금융상품을 가지고 있는지 알 수가 도무지 없습니다. 누가 따로 알려주지도 않죠. 이런 휴면계좌의 돈이 1조 4000억원에 달한다고 합니다. 우리모두 휴면계좌 통합조회를 통해 작지만 소중한 내돈을 한번 검색해 보는 것은 어떨까요? 금융감독원은 이런 눈먼 돈을 휴면계좌 통합조회를 통해서 찾을 수 있다고 밝히고 있습니다. 이러한 서비스는 은행이나 보험사, 혹은 우체국 등 본인 명의의 모든 휴면예금이나 휴면 보험금을 한번에 조회할 수 있다고 합니다. 지난해 환급처리된 휴면재산은 모두 5400여억원. 올해는 고객들이 찾아가지 않은 돈이 모두 1조 4000여억..

최근 행정사 시험이 화두가 되고 있습니다. 특히 공무원들이 행정사 시험에 매우 적극적인데, 이는 정년퇴직 후 노후준비의 일환으로 생각하는 경향 때문인 것으로 풀이가 됩니다. 행정사는 무엇을 하는 직업일까요? 일반적으로 관공서를 대상으로 하는 이의신청, 행정심판 등 행정업무를 대행하는 말 그대로 행정대행사를 생각하시면 됩니다. 일반인보다 행정업무에서 오랜 경험을 가진 공무원들이 접근하기 쉬운 면이 있고, 행정사 시험 합격 후에도 괜찮은 돈벌어기 보장될 수도 있기 때문에 최근에 각광을 받고 있는 듯 합니다. 그러나...월 1000만원이라는 둥...너무 과장된 꿈의 직업으로 과잉홍보되는 것을 아닐까하는 걱정도 듭니다. 우선, 공무원들은 행정사 시험에 있어서 많은 혜택을 누립니다. 이는 법원직 공무원이 법무사 ..

연말정산 간소화서비스. 때마다 연말정산 시즌이 되면 머리가 터지죠. 쉽지 않는 연말정산을 국세청 홈텍스에서 제공하는 연말정산 간소화서비스로 편하게 처리하는 것은 어떨까요? 연말정산 간소화서비스란? 13개 항복에 대한 소득, 세액공제 증명자료를 영주증 발급기관에서 수집하여 온라인으로 제공하는 것으로, 퇴직연금계좌, 신용카드 사용금액, 목돈 안드는 전세자금, 보험료, 교육비, 주택자금, 기부금, 연금저축계좌 등이 이에 포함됩니다. 각각 항목에 대해서 잘 챙겨서 서비스 이용에 활용하시길 바랍니다. 연말정산 간소화서비스 이용방법은? 국세청 홈텍스 홈페이지에서 공인인증서를 접속하여 이용할 수 있습니다. 소득 또는 세액공제 증명자료를 확인하고, 공제요건에 맞는 자료를 선택하여 예전처럼 전자문서로 내려받거나 출력을 ..

올해 메르스 바이러스로 난리가 난 대한민국. 지금 중남미와 아프리카에서는 지카바이러스, 소두증 바이러스가 최근 2개월간 창궐하고 있다고 합니다. 물론, 우리나라에서는 아직 법정감염병으로 등록되어 있지 않기 때문에 의료기관 등에 신고의 의무가 아직까지는 없다고 합니다. 미국 전역에 상륙했다는 보고도 있고.....또 다시 세계가 비상에 걸릴 수도 있을 듯 싶어 걱정이 앞섭니다. 지카바이러스, 소위 소두증 바이러스로 알려진 이 질환은 신생아에게 소두증을 유발하는 것으로 알려져 있는 전염병으로 우리 질병관리본부는 이를 법정 감염병으로 지정하는 것을 유력하게 검토하고 있다고 합니다. 메르스 감염처럼 사후약방문이라 아니라 미리미리 예방하는 것이 현명하다고 판단이 됩니다. 이 바이러스는 임산부가 고위험군으로 분류되는..

생애주기별 복지서비스. 다자녀가구는 다둥이카드를 신청할 수 있고, 아기보험 가입 등 지자체 서비스는 물론 전기료 감면, 도시가스 및 지역난방비 감면 등 해당 기업에 대해 따로 따로 신청해야 하는 서비스도 한꺼번에 처리할 수 있게 됩니다. 8년만에 주민센터가 주민복지센터로 전환됩니다. 생애주기별 서비스란 임신에서 출산, 대학진학 및 졸업, 취업과 창업 등 인생의 주요 생애주기에서 필요한 서비스를 부처 구분없이 통합적으로 제공하는 것을 말합니다. 복지사회건설이 대한민국의 최대의 목표이기에 자잘한 복지시스템 하나하나도 도외시할 수 없는 사회에 살고 있는 셈이죠. 복지가 잘되어야 결혼하고, 출산을 해야 인구도 늘고 세금도 많이 걷히고, 많이 낳아야 다둥이카드도 받고 소비도 진작되는 것이 국가경제가 아닐까 싶습니..

감기 예방하는 방법 몇가지들에 대해서 한번 알아보기로 합니다. 겨울철 감기로 고생이 많으시죠? 환철기나 겨울철에는 몸속에 피로물질이 쌓이고, 스트레스를 많이 받거나 일시적으로 면역력이 떨어지면서 감기바이러스를 물리치지 못하고 감기에 걸리게 됩니다. 감기는 면역력과 관련된 증상으로, 암과 함께 아마도 가장 정복하기 힘든 질병 중의 하나라고 합니다. 면역력은 우리의 생활습관을 잘 조절함으로써 확실하게 강화할 수 있습니다. 이하, 감기 예방하는 방법 몇가지를 알아보기로 합니다. 외출 후에는 반드시 손씻기, 감기 예방하는 방법 중 으뜸 감기를 일으키는 바이러스는 그 수를 헤아릴 수 없이 많기 때문에 이를 일일이 예방하기는 너무 힘듭니다. 몸의 면역력을 키우고 각종 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호가기 위해서는 ..