대장암초기증상, 주의깊게 살피고 대장암예방을 합시다.

 

대장암 초기증상.

대장암예방이 최선이겠지만, 실상은 그렇지 못합니다.

뭔가 이상징후가 나타나면 그래도 대처를 할텐데, 대장암초기증상은 아무런 증상도 나타나지 않는 특징이 있습니다.

그렇다고 완전 아무런 증상이 없는 것은 아닙니다.

대장암초기증상으로서, 눈에 띄지 않게 장출혈로 혈액이 손실되어 빈혈이 생길 수도 있습니다.

이런 것을 인지하기는 쉽지가 않습니다.

 

 

대장암초기증상,  식욕이 부진하고 체중이 감소하는 경우도 있습니다.

암이 진행된 경우 대장암초기증상으로, 배가 아프거나 설사 또는 변리가 생기는 등 배변패턴에 오기도 하고, 항문에서 피가 나오는 직장출혈이 발생하기도 합니다.

이때 혈액은 밝은 손홍색을 띠거나 검은색을 띨 수도 있으니, 주의깊게 살펴야 합니다.

암이 어느정도 진행된 경우에는 배에서 평소에 만져지지 않던 덩어리같은 것을 느낄 수 있습니다.

가장 주의해야 할 대장암 초기증상으로는 배변 습관의 변화, 변에 피가 섞여 나오는 것, 빈혈 등이고, 특히 40대 이상의 성인에서 이와 같은 대장암초기증상을 느낄 때에는 반드시 정밀조사를 받을 필요가 있다는 것을 명심해야 100세까지 살 수 있는 기본을 다질 수 있습니다.

대장암예방, 암 잡을 수 있다면, 100세 시대를 누릴 수 있다는 것이 일반적인 의료상식입니다.

 

 

대장암초기증상은 암의 발생부위나 암의 진행 정도에 따라 달라집니다.

우측 대장의 내용물은 비교적 변에 수분이 많이 포함되어 있기 때문에 액체 상태로 존재합니다.

따라서, 암의 크기가 충분하게 클때까지 장이 막히는 경우는 매우 드물다고 할 수 있습니다.

그러므로, 배변습관의 변화가 잘 생기지 않고, 증상이 거의 없거나 있더라도 변비보다는 설사를 동반하는 것이 대장암초기증상의 일반적인 현상입니다.

또한, 대부분은 체중이 감소하거나 식욕이 부진해지고, 어지러운 빈혈증세가 있거나, 특히 몸이 피곤하고 몸이 쇠약해졌다는 느낌을 받을 수 있다는 것에 유의해야 합니다.

또한, 복부에 팽만감이 있거나 아랫배에 혹이 만져지기도 하지만, 변에 혈이 섞여나오가나 이상한 분비물이 섞인 변을 보는 경우는 드물다고 하니, 대장암초기증상은 정말 오묘한 것 같습니다.

초기증상이 나타나기 전에 미리 대장암 예방을 하는 것이 더 중요합니다.

 

 

대장암초기증상은 가끔씩 설사를 하기도 하다가, 다시 변비로 바뀌는 배변패턴의 변화가 올 수도 있음을 반드시 명심해야 합니다.

최근 대장암에 대한 관심이 높아지면서, 복부 및 옆구리에 대한 다이어트가 미용 뿐만 아니라, 대장암 예방에도 큰 효과가 있다는 결과가 발표되고 있습니다.

요즘 고기를 너무 많이 먹는 세상입니다.

육류와 지방섭취가 많은 현대인은 운동량도 부족해서 비만상태가 계속적으로 방치될 수가 있습니다.

복부의 내장지방에서 나오는 염증물질은 장의 점막을 손상시키고, 장점막 세포의 정상적인 사멸을 억제해서 돌연변이 세포가 쌓이면서 대장암이 발행할 수 있다는 원리입니다.

 

 

대장암초기증상, 그러면 어떻게 해야될까요?

대장암예방을 하려면?

대장의 건강을 위협하는 뱃살과 옆구리 살을 없애야 합니다.

평소 잡곡밥과 채소가 풍부한 채식 위주의 식단을 꾸리는 것이 중요하면, 적당량의 단백질의 섭취도 꼭 실천해야 합니다.

물론, 소금과 술을 덜 먹는 것도 무척이나 중요합니다.

짠 음식은 식욕을 자극하고 술은 칼로리가 높은 안주를 집어먹게 되어 있기에 더더욱 조심해야 합니다.

또한, 햄버거, 치킨, 피자 등 인스턴트음식과 같은 포화지방산과 콜레스테롤이 많은 음식과, 사탕과 과자 등 단순당분이 포함된 음식은 삼가해야 합니다.

담배도 대장암에 쥐약입니다.

꼭 금연을 하셔야 합니다.

 

 

대장암예방, 현대인은 운동량이 너무 부족합니다.

대장암 뿐만 아니라 모든 성인병을 예방하기 위해서라면 운동은 적어도 일주일에 4회 정도, 하루 30분 이상은 필수적으로 해야 합니다.

특히, 대장암초기증상을 간과하고 중기, 말기로 치닫치 않으려면 복부비만에 도움이 되는 운동을 해야만 합니다.

TV뉴스를 보거나, 음악을 들을 때, 복부에 운동량이 가해지는 스트레스나 기타 자신만의 독특한 복부를 위한 운동을 하는 것은 대장암예방에 무척이나 중요한 요소입니다.

리모콘으로 세상이 너무 편리해지고, 우리는 집에서 거의 움직임이 없습니다.

계단이 불편해서 2층과 3층을 가는데도 엘리베이터를 타고 갑니다.

 

 

그러면서, 대장암의 위협으로부터 자유로워지기를 바라는 것은 너무 큰 욕심이 아닐까요?

다시 한번 말씀드리지만, 대장암초기증상은 일반인 느낄 수 없는 경우가 매우 많습니다.

그러니, 대장암예방이 대장암 진단보다 우선이라는 것입니다.

대장암예방은 위한 식이요법과 운동요법은 개인마다 그 체질과 생활패턴에 따라 달라질 수 밖에 없습니다.

정답이 없다는 것입니다.

대장암은 췌장암과 더불어, 한번 걸리면 거의 치명적인 죽음으로 이어지는 특징이 있습니다.

 

대장암초기증상이 별로 뚜렷하지 않기 때문에, 말기에 발견되는 경우가 많기 때문입니다.

항상 내몸은 내가 잘 알 수 있습니다.

누구도 내몸사용설명서에 대해서 나보다 더 잘 알고 있지 못합니다.

미리미리 대장암초기증상을 예민하게 감지해서 암이 진행되기 전에 미리 초기에 진압하시길 바랍니다.

모든 암은 초기에 발견되면, 거의 완치할 수 있다고 합니다.

내몸.

내가 지켜야 됩니다~