권진검의 사대부이야기

로타바이러스는 영유아 등의 위장관염의 흔한 원인으로, 감염이 된다면 발열, 설사, 구토, 복통 등의 증상을 수반합니다. 정부는 영유아등의 건강증진과 부모들의 부담을 덜어주기 위해서 로타바이러스 백신을 무료로 예방접종할 예정입니다. 이하, 로타바이러스 국가예방접종에 대한 문답식으로 Q&A를 살펴보기로 합니다. 자세하게 살펴서 무료 예방접종의 혜택을 누리기 바랍니다. 로타바이러스 언제 무료 예방접종이 가능한가? 항상 무료접종이 가능한 것이 아닙니다. 사업시작일이 2023년 3월 6일부터 비용의 지원이 가능하고, 그 이전에 접종한다면 소급하여 비용이 지원되지 않음에 유의해야 합니다. 이 백신접종의 백미는 역시 무료가 아닐까 싶습니다. 날짜을 기억해서 백신 예방접종 비용을 절약하는 것이 중요합니다. 백신접종이 ..

이번 포스팅에서는 콜레스테롤이 높은 이유에 대해서 살펴보기로 합니다. 저도 얼마전 피검사를 했었는데, 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치가 120이 넘었다고 의사가 경고를 하더군요. 100을 넘으면 안되는 관리를 잘하라는 충고였습니다. 제가 콜레스테롤 높은 이유가 과연 무엇일까?....고민을 해보았습니다. 체중도 비만이 아니고 그렇게 고기를 많이 먹지도 않는데, 왜일까? 이하, 체내에 콜레스테롤이 높아지는 원인에 대해서 살펴보기로 합니다. 만병의 근원, 스트레스! 만성 스트레서는 높은 콜레스테롤 뿐만 아니라, 만병의 근원이 아닐 수 없습니다. 연구에 따르면, 스트레스는 좋은 콜레스테롤 HDL의 수치를 낮추고, 나쁜 콜레스테롤 LDL의 수치를 높인다고 합니다. 이는 코티솔과 아드레날린과 같은 스트레스호르면이 ..

지난 1월에 이어 이번달도 난방비폭탄이 대한민국 전역을 강타하고 있습니다. 이런 대환장하는(?) 상황에서 난방비절약의 꿀팁이 따로 있을까요? 주위 사람들의 전언에 의하면 아파트 50평은 35만원이 훌쩍 넘는 도시가스 요금, 원룸은 5만원 이상의 난방비폭탄을 맞았다는군요. 최소한의 난방만 해도 이렇게 많은 도시가스요금이 나오는 정말 어찌할 바를 모르겠습니다. 이하, 어떻게 해서라도 쥐어짜야하는 난방비절약 꿀팁을 공유합니다. 실내 적정온도를 유지하라---월 6500원을 절약할 수 있다. 일단 최대한의 난방비절약을 위해서는 먼저 실내온도를 어떻게 설정하는 것이 매우 중요합니다. 정부에서 권장하는 겨울철 적정 실내온도는 18~20도입니다. 이렇게 실내온도를 낮게 설정해도 춥지 않을까요? 여기서 겨울철 우리 몸의..