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뇌졸중 전조증상, "강수연, 멀쩡하던 사람이 쓰러졌다"

뇌졸중 전조증상을 무시했다가는........관속에 들어가기 쉽습니다.우리는 뉴스를 통해, 혹은 지인들의 소식을 통해, “어제까지만 해도 멀쩡했는데…” 라는 말을 종종 듣습니다. 그 이유 중 가장 흔한 것 중 하나가 바로 ‘뇌졸중’ 입니다. 실제로 통계청이 발표한 2023년 사망원인 통계에 따르면, 뇌졸중은 국내 사망원인 4위, 심장질환, 암 못지않게 위험한 질병입니다. 그런데도 많은 사람들이 이 병의 위험성과 징후를 모르고 방치하고 있습니다. 한 순간의 실수, 그리고 영원한 이별 – 배우 강수연 씨의 사례지금으로부터 2년 전, 한국 영화계를 대표하던 배우 강수연 씨가 갑작스럽게 세상을 떠났습니다. 한 파티장에서 그녀는 순간 중심을 잃고 휘청이며 잠깐 넘어졌습니다. 사람들은 물었습니다. “구급차를 부를까요..

건강&돈이야기 2025.05.23

폐경기여성, "맨발걷기로 생리가 터졌어요"

“맨발로 걸었을 뿐인데… 폐경기 건강에 기분 좋은 변화가 생겼어요”인터넷에 도는 맨발걷기 경험담 중.....말기암 극복보다 더 놀라운 사례는 멈췄던 생리가 다시 터지기 시작했다는 것입니다.오늘은 꼭 전해드리고 싶은 이야기가 있어서 왔어요. 특히 요즘 몸이 예전 같지 않다 느끼시는 폐경기 여성분들, 가볍게 읽어주셨으면 좋겠어요. 연구결과로 증명되다..."그냥 맨발로 땅을 걸을 뿐인데, 몸도 마음도 조금씩 달라지는 걸 느끼고 있어요.\"그런데 이게 기분 탓만은 아니라는 연구 결과가 있어요.실제로 폐경기 여성분들을 대상으로 12주간 맨발 걷기를 실천했더니, 몸의 여러 지표가 눈에 띄게 좋아졌다는 보고가 있었거든요.그래서 오늘은 그 이야기를, 아주 쉽게 풀어드릴게요. 맨발로 걷는 것, 그냥 운동이 아니더라고요...

건강&돈이야기 2025.05.21

맨발걷기 효과, '신발만 벗었을 뿐인데.....'

맨발걷기 효과......“맨발 걷기 하나 바꿨을 뿐인데, 몸도 마음도 편안해졌어요”안녕하세요. 저는 요즘 ‘맨발 걷기’에 진심입니다. 단순히 건강을 위해 걷는 걸 넘어서, 맨발로 직접 땅을 밟는 행위 자체가 주는 깊은 치유감을 온몸으로 느끼고 있거든요. 그런데 놀랍게도, 이 맨발 걷기에는 단순한 기분 좋은 산책 이상의 과학적인 근거가 숨어 있다는 걸 아시나요? 우리는 어느새 ‘지구와 단절된 삶’을 살고 있습니다.잠깐만 생각해볼까요? 우리는 아침에 침대에서 일어나 고무 밑창 신발을 신고, 콘크리트 바닥 위를 걷고, 사무실이나 실내에서 하루 대부분을 보내죠. 그렇게 온종일 지구의 표면과 단절된 채로 살아가는 겁니다. 어떻게 보면, 지구에서 태어나 살고 있으면서도 지구를 제대로 느끼지 못하는 삶인 거예요. 그..

건강&돈이야기 2025.05.20