제3의 눈

견과류가 몸에 좋다는 연구결과에 대한민국이 견과류에 열광하고 있습니다. 그렇다면, 견과류종류에는 어떤 것들이 있고, 견과류효능은 어떤 것들이 있을까요? 아몬드, 땅콩, 호두 같은 것을 그냥 많이 먹기만 하면 될까요? 견과류종류에 따른 견과류효능에 대해서 간단하게 살펴보기로 합니다. 견과류의 대명사, 아몬드는 최고의 견과류이다. 아몬드는 견과류의 대명사입니다. 전세계 아몬드의 3/4이 미국 캘리포니아에서 생산된다고 하니, 아몬드는 수입견과류에 해당합니다. 아몬드에는 오메가 지방산이 거의 들어 있지 않는 반면, 아몬드의 껍질에는 항산화물질인 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있고, 비타민E와 셀레늄의 함유량오 높습니다. 여기서 아몬드에 포함된 비타민E는 노화방지, 암예방에 탁월한 효능이 있다고 알려진 비타민입..

야당 대표도 소득주도성장을 위한 임금 인상을 주장하고 있고, 경제부총리도 소득주도성장을 위한 월급의 인상을 주장하고 있습니다. 경제가 너무 어려운 나머지, 여야가 한목소리를 내서 국민들의 지갑을 두텁게 하지 않으면, 내수가 살아나지 않고 경제블랙홀에서 빠져나오지 못한다고 주장하고 있습니다. 여기에 새누리당 최경환 경제부총리는 한술 더 떠서 최저임금 인상까지 주장하고 있어, 그 귀추가 주목되고 있는 상황입니다. 우리나라의 최저임금은 시급 5580원입니다. 말이 최저임금이지, 생활이 안된다는 것이 문제입니다. 외국의 경우에는 보통 적으면 8달러에서 많으면 10달러가 넘어, 대충 우리나라 돈으로 1만원 가량 됩니다. 해외에서는 파트타임 업무에 일해서 어느 정도 생활이 되는 이유는 합리적인 최저임금이 있기 때문..

문재인 신임 대표를 사람들이 좀 괴롭히고 있습니다. 뭐 박근혜 대통령도 유승민, 최경환 등 자기 편들에게 섭섭한 것이 많은 것은 매한가지. 새정치연합의 천정배 전 장관이 탈당하면서 문재인 대표에게 큰 부담을 주고 있습니다. 정동영에 이어, 천정배까지.....거기에 주승용마저...문재인 대표는 당분간 사람이 먼저다...가 아니라...사람은 나중이라 여기고, 경제정당의 틀을 세우는 것이 좋을 듯 합니다. 광주 서을....정동영 전 고문은 코 아파서 못 나오고 대리인을 내세울테고, 천정배 의원 무소속으로 나오고, 민주당에서 공천받은 후보와 새누리당 후보까지 4명이 피터지게 싸우고 다득표한 사람이 1년짜리 국회의원 되면 그만입니다. 광주에서 정동영측과 천정배측과 단일화를 하고, 민주당 공천 후보와 맞붙는 5.1..

비타민D효능. 비타민C, 비타민E, 비타민A.....이와 더불어 우리 몸에 꼭 필요한 필수비타민입니다. 그러나, 보통 비타민D 하면, 햇빛에 의해 우리 몸속에서 합성되는 비타민으로 알려져 있습니다. 어렸을 때, 생물시간이었나요? "비타민D가 부족하면 구루병" 이라고 배웠던 기억이 납니다. 결론부터 말하면 비타민D효능으로, 성장기 어린이들의 키성장에 좋고, 노인분들에게는 치매와 치매전 뇌질환에 매우 좋다는 것입니다. 비타민D는 칼슘의 대사와 관련이 있다고 합니다. 체내에서는 비타민D가 칼슘을 소장으로부터 혈액속으로 옮기면서, 유기산을 무기산으로 바꾸는 역할을 하는데, 여기서 무기산을 뼈를 만드는 물질입니다. 한편, 혈액 안의 칼슘 농도가 적절하게 유지되지 않으면, 강골이 될 수 없습니다. 이밖에도 비타민D..

이 글은 검찰직공무원에 대한 양질의 정보를 제공하지만, 그로 인해 부수적으로 수익이 발생하는 경우에는 약간의 수수료를 글 작성자가 받을 수 있음을 공지합니다. 공무원 중에서도 검찰수사관, 검찰직공무원이라고 하면 무척이 뽀대가 나 보입니다. 우리나라에서 가장 강력한 권력과 권한을 가진 곳이 검찰청이고, 그 곳에서 업무를 수행하는 공무원인 검찰사무관, 검찰직공무원이 인기가 높은 것은 너무나 당연한 심리가 아닐 수 없습니다. 당연히 검찰공무원의 경쟁율을 무시무시할 정도로 높습니다. 그러나, 그만큼 검찰수사관이 된다면 매리트가 크다는 것을 의미하기도 합니다. 자..그럼 검찰직공무원, 검찰수사관 수석합격자의 경험담부터 보시고 들어갑니다^ 그는 2013년 9급 검찰직공무원 수석합격자이고, 지금은 모 지방검찰청 수사..

새정치민주연합의 문재인 지지율이 심상치 않습니다. 원세훈 전 국정원장, 저질 댓글판사, 일부 완고한 노인층 등을 아우르는 일부세력을 제외하고는, 진짜 정치인으로 자리매김한 문재인 대표에게 큰 호감을 갖고 있는 것이 호재입니다. 지난 설연휴에 들렸던 대전, 충청지역에서 랑데부한 서울 아버지께서 이런 표현을 쓰시더라구요. "문재인...왜 그렇게 인기가 많아?" 아버지는 남의 말 잘 안듣는 박근혜 대통령만 빼고, 이회창 전 후보 등 새누리당 세력의 열열한 지지자이시지요. 부자지간의 정치적 논쟁을 삼가하는 것이 좋을 듯 해서...그냥 웃고 넘어갔습니다. 대전 시내 한복판에는 "경축 이완구 총리.....책임총리!....." 뭐 이런 플랜카드가 여기저기 붙어있었습니다. 충청인 이완구 총리가 책임총리로서 역할을 다하..

가수 김장훈의 다운로드가 불법이냐 아니냐가 큰 논란인 가운데, 예전 판결과 같이 또 다시 불법 업로드를 한 네티즌들에게 벌금형이 내려졌습니다. 왜 김장훈의 다운로드는 무죄이고, 네티즌의 업로드는 유죄일까요? 고발하는 것이 주요업무인 한 보수단체의 김장훈 저작권법 위반 고발은 왜 헤프닝으로 끝날 것이 뻔한데, 파일 몇개 올린 네티즌들에게는 좀 과한 벌금형의 저작권침해죄가 인정되었을까요? 지적재산권의 하나인 저작권, 그리고 저작권법에 대한 근본적인 이해가 필요한 대목입니다. 김장훈의 다운로드부터 판단해보고, 논란의 여지가 있는 김장훈의 48초 업로드 영상에 대해서도 살펴보기로 합니다. 그래도 지적재산권을 전공한 사람의 생각이니 대충(?) 맞을 겁니다^ 저작권법은 저작권의 보호와 저작권의 이용을 동시에 보장한..

협심증. 대표적인 심장질환의 하나입니다. 협심증은 심장근육에 허혈이 있어서 통증을 동반하는 질환으로서, 협심증 초기증상은 가슴을 쥐어짜는 고통을 느끼는 것이 일반적입니다. 담배를 많이 피우거나 심장이 안좋은 사람들, 저도 가끔 가슴 부위에 찌릿한 통증을 느끼곤 하는데 이런 증상이 바로 협심증 증상의 하나입니다. 이렇듯, 협심증 증상의 대표적인 것은 통증, 즉 흉통(chest pain)이 있으며, 일반적으로 운동, 활동, 스트레스 추위 등에 노출될 때 협심증 증상이 더 악화되고, 휴식하거나 가만히 있으면 나아지곤 합니다. 이밖에도 호흡이 곤란하고, 심계항진 등의 증상으로 나타나기도 하고, 매우 드물게는 가슴 통증보다 치통, 왼쪽 상지 통증, 상복부 통증 등의 방사통이 주된 경우도 있다고 합니다. 그렇다면 ..

병원코디네이터 자격증인 국제의료관광코디네이터에 도전하는 것을 어떨까요? 요즘 의료관광이다 뭐다 해서 병원도 마케팅이 무척이나 중요한 요소로 자리잡고 있습니다. 중국인들도 요즘 우리나라의 병원으로 원정을 오는 경우가 많습니다. 의료선진국 우리나라 의사들의 수술 솜씨는 세계적으로 알아준다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다. 병원코디네이터 자격증인 국제의료관광코디네이터 시험의 응시자격과 기타 시험정보에 대해서 알아보기로 합니다. 응시자격은? 아무에게나 국제의료관광코디네이터 응시자격이 있는 것이 아닙니다. 국가기술자격법시행규칙에 이에 대한 자세한 사항이 규정되어 있습니다. 병원코디네이터 자격증인 국제의료관광코디네이터 시험에 응시하기 위해서는 다음과 같은 응시자격을 갖추어야 합니다. 1. 보건의료 또는 관광분야..

7급공무원 시험과목인 공무원영어가 토익으로 대체된다는 소식이 있습니다. 인사혁신처는 지난 17일 공무원임용시험령 및 연구직 및 지도직공무원의 임용 등에 관한 규정을 개정하여 7급공무원 시험과목 중 공무원영어를 토익 등 영어검정시험으로 대체한다는 발표를 했습니다. 9급공무원시험보다는 인원도 적게 뽑고 매우 어려워서 많은 공시생들이 도전하지 못하는 7급공무원시험이지만, 공무원영어가 토익으로 대체된다는 것은 매우 파격적인 조치가 아닐 수 없습니다. 그러면, 9급만 공무원영어를 유지하고 7급만 토익 등으로 공무원영어시험을 대체하는 걸까요? 아마도 7급부터 해보고 경쟁률이나 응시인원이 엄청난 9급공무원 시험에의 도입을 타진해보기 위한 징검다리 정책이 아닐까 하는 생각을 해 볼 수 있겠습니다. 그러면, 인사혁신처는..