知天命

우울증 자가진단테스트를 한번 해보시면 어떨까요? 현대인들은 풍요로움속에서 점점 더 우울해지고 있습니다. 최근에는 우울증, 조울증 환자가 크게 급증하고 있는데, 사실 내가 우울증 인지 조차 모르고 괴로워하는 경우가 많습니다. 우울증은 초기에 치료하지 않으면 나중에 심각한 정신질환으로 진화될 가능성이 높습니다. 우울증 자가진단테스트를 한번 해보시고, 자신이 우울증에 해당하는지 아닌지 한번 체크해 보기길 바랍니다. 우울증 자가진단테스트, 수면장애와 식생활에 문제가 발생합니다. 1. 사람들을 만나는 것이 귀찮습니다. 하루 종일 혼자서 생활하면서 스마트폰만 들여다봅니다. 우울증에 걸리면 혼자 있는 것이 너무나 익숙합니다. 2. 잠을 많이 잡니다. 자고 또 자도 또 잘 수 있고, 계속적으로 무기력해서 잠속으로 빠져..

오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해서 알아보기로 합니다. 우리 몸에 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스토롤이 따로 존재합니다. 육류 등 지방이 많은 음식과 튀김, 치킨 등 기름기가 많은 음식에는 당연히 나쁜 콜레스테롤이 많이 함유되어 있습니다. 먹는 것 중에는 보통 몸에 좋지 않음 음식이 맛이 있고, 입맛을 땡기기 마련입니다. 그렇다고 완전히 먹지 않을 수도 없습니다. 어떤 음식이 콜레스테롤을 피할 수 있고 좋은 음식인지 한번 알아보기로 합니다. 콜레스테롤 낮추는 음식, 홍삼 홍삼은 과학적 근거와 수많은 시험을 통해서 콜레스테롤을 낮추는 식품으로 탁월한 효능을 보인다는 사실이 입증된 바가 있습니다. 우리나라 건강보조식품 1위가 바로 홍삼이라고 하네요. 홍삼은 콜레스테롤 수치를 높여줄 뿐만 아니라, 면역력 개..

재난기본소득, 과연 가능할까요? 재난기본소득이란 코로나로 인해 경제침체에 대응하기 위해서 전국민에게 일정한 금액을 나눠줘서 경제를 활성화시키기 위한 복지를 말합니다. 처음으로 재난기본소득을 들고 나온 사람은 정치인이 아닌 쏘카 대표 이재웅 전 다음대표입니다. 그는 자신의 주장을 청와대 국민청원 게시판에 올렸는데, 경제적으로 어려운 계층인 소상공인, 프리랜서, 비정규직, 학생, 실업자들에게 월 50만원씩 나누어 주는데 약 10조원 정도가 소요될 것이라고 주장했습니다. 김경수 지사, 묻고 따블로 가! 재난기본소득 100만원! 정치권에서 본격적으로 재난기본소득 가부에 관해 불꽃이 튀기고 있습니다. 김경수 지사는 코로나19로 내수시장이 어려운데, 이를 끊을 수 있는 특단의 대책이 필요하다며 재난기본소득 카드를 ..

오늘은 도라지효능에 대해서 알아보기로 합니다. 도라지는 당분과 섬유질이 많고, 칼슘과 전분이 많이 함유된 매우 뛰어난 알칼리성 식품입니다. 도라지는 특히 기관지에 좋은 음식으로 알려져 있는데, 요즘 같이 미세먼지가 대량으로 공기 중에 유입되는 환경에서는 도라지가 그 효능을 십분 발휘할 것 같습니다. 기관지에 특히 좋은 도라지에 대해서 알아 보기로 합니다. 도라지효능, 호흡기에 좋다. 도라지는 목과 기관지에 특히 좋다고 알려져 있는데, 말을 많이하는 교사나 강사, 아나운서 등 직군에는 도라지를 많이 드시는 것이 좋습니다. 도라지는 호흡기 계통의 질환에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 도라지에는 사포닌 성분이 함유되어 있는데, 특히 거담 효과가 있어 일본에서는 도라지에서 거담제를 뽑아서 사용하고 있다고 합니다..

오늘은 양극성 장애인 조울증 증상에 대해서 알아보기로 합니다. 조울증은 우울증보다 무서운 병입니다. 우울증 환자의 약 70%가량이 자신의 조울증 사실을 모르고 있다고 합니다. 조울증은 우울증보다 자살 시도율이 10%가량 높고, 치료도 우울증보다 만만치 않아 조기에 발견하여 치료하는 것이 필요합니다. 조울증 증상은 매우 애매해서 처음 증상이 생기고 1년이내에 병원을 찾는 환자의 비율은 30%내외라고 합니다. 조울증 증상, 천당과 지옥을 왔다갔다 합니다. 조울증은 조증과 우울증이 혼재되어 있는 정신과 질환으로 소위 양극성 장애라고 말합니다. 지나치게 기분이 좋다가도 갑자기 우울해지는 등 기분이 널뛰기를 한다는 것이죠. 왜 조울증에 걸리냐에 대해서는 아직 확실한 자료가 없지만, 유전적인 요인일 수도 있고, 뇌..

오늘은 마키베리 효능에 대해서 한번 알아봅니다. 마키베리는 영어로는 Maqui Berry, 마케 또는 칠레 와인베리라고도 합니다. 마키베리는 남미 칠레에서 주로 재배가 되는 칠레 원주민들의 스태미너 강화를 위해 먹은 열매라고 합니다. 칠레에서도 1년에 한번 밖에 수확을 하지 못하는 귀한 과실이기도 합니다. 면역력강화와 항암효과, 스태미터 강화에 좋다는 마키베리의 효능에 대해서 자세히 알아보기로 합니다. 마키베리효능, 회춘한다. 마키베리에는 강력한 항산화물질이 함유되어 있기 때문에 노화를 방지하고 회춘을 할 수 있는 효능이 있습니다. 강력한 항산화작용은 인체내의 활성산소를 제거하는 기능이 매우 뛰어납니다. 유해산소인 활성산소는 모든 암의 근원이며, 세포의 노화의 주범이기에 마키베리가 이를 잡아줄 수 있다는..

췌장암 초기증상, 식욕부진과 체중감소이다. 오늘은 췌장암 초기증상과 전반적인 췌장암에 대해서 알아보기로 합니다. 한번 걸리면 살 수 없다는 무서운 췌장암. 그 이유가 뭘까요? 췌장암을 조기에 발견하면 살 수 있을까요? 조기에 발견할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 췌장암 초기증상, 거의 알아채기 어렵다. 췌장암 초기에는 거의 증상이 없는 것이 특징입니다. 황당, 등 통증, 체중감소 등은 이미 암이 많이 진행한 뒤에 나타나는 현상입니다. 그래도 병원에 가봐야겠다는 생각이 들 때가 있을 것인데, 갑자기 황달이 생기거나, 이유를 잘 알 수 없는 복부의 통증 또는 허리통증이 있는 경우, 그리고 중년인데 갑자기 체중이 많이 감소하는 경우와 밥맛이 별로 없는 경우에는 즉시 췌장암을 의심하여 병원에 가야 합니..

오늘은 뇌경색 초기증상에 대해서 알아보기로 합니다. 요즘 가장 핫한 건강문제 중 하나가 뇌혈관질환과 심혈관질환입니다. 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색이 뇌시리즈이고, 심근경색, 심장마비 등이 심장시리즈입니다. 뇌는 우리 몸에게 가장 중요한 부분의 하나인데, 이에 이상이 생기면 거의 반신불수가 되거나 사망에 이르게 되는 위험에 빠집니다. 뇌경색은 뇌졸중의 일환으로 뇌의 조직이 자신의 기능을 발휘하지 못해서 발생하는 질환으로 평소에 지방이 많은 음식이나 폭식 때문에, 그리고 당뇨나 고혈압 등 성인병이 있는 환자들이 혈관관리를 제대로 하지 못해서 생기는 질병입니다. 뇌경색 초기증상, 머리가 많이 아프다. 뇌경색 초기증상은 일단 머리가 많은 아픈 두통이 수반됩니다. 두통은 무척 흔한 증상이라서 대수롭지 않게 여길 수 ..

오늘은 프로폴리스효능에 대해서 한번 알아보고자 합니다. 얼마전, 지인에게 영양제 몇병을 받았습니다. 아주 친한 분이라 괜찮은 것이 아닌가 싶었는데 바로 프로폴리스였습니다. 그냥 집에 썩고 있었는데, TV에서 프로폴리스효능에 대한 내용이 자자하더라구요. 이젠 꺼내서 꾸준히 먹어야겠습니다. 프로폴리스효능, 강력한 항산화작용을 합니다. 100세 시대, 아니 그 이상을 살 수 있다는 연구보고가 많이 나오고 있습니다. 감기와 암을 빼면 이젠 100살까지 사는 것은 일도 아닌 것이지만, 고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 치매 등 성인병들이 줄줄이 우리를 괴롭히고 있습니다. 모두 우리 몸속의 유해성분인 활성산소가 그 주범이 아닐까요? 항산화작용은 이런 유해산소인 활성산소를 제거하고 몸의 신진대사를 원활하게 해줍니다. 아사이베..

광주 양림교회에서 코로나19환자가 2명 발생했습니다. 이로 인해 광주는 8일만에 확진자 2명이 늘어났습니다. 광주 양림교회 확진자는 72년생 엄마와 99년생 아들, 모자관계로 3월1일 전대 선별진료소를 방문해 코로나19검사를 받았는데, 3월2일 오늘 10시 2차 양성 판정을 받았다고 합니다. 여기서 광주 양림교회 모자는 신천지 교인은 아닌 것으로 확인되었음! 코로나19 광주 양림교회, 엄마 이동경로 - 대인동 롯데백화점 별관 주차장 - 광주우체국 본점 - 양림동 마트로 마트 - 학동우체국 ATM기기 - 광주양림교회 2시간 예배 - 전남대 선별진료소 방문 - 자가격리 - 전남대 입원 코로나19 광주 양림교회, 아들 이동경로 - 광주 양림교회 예배 참석 - 전남대 선별진료소 방문, 입원 코로나19 방역소독 ..