오늘은 도라지효능에 대해서 알아보기로 합니다. 도라지는 당분과 섬유질이 많고, 칼슘과 전분이 많이 함유된 매우 뛰어난 알칼리성 식품입니다. 도라지는 특히 기관지에 좋은 음식으로 알려져 있는데, 요즘 같이 미세먼지가 대량으로 공기 중에 유입되는 환경에서는 도라지가 그 효능을 십분 발휘할 것 같습니다. 기관지에 특히 좋은 도라지에 대해서 알아 보기로 합니다. 도라지효능, 호흡기에 좋다. 도라지는 목과 기관지에 특히 좋다고 알려져 있는데, 말을 많이하는 교사나 강사, 아나운서 등 직군에는 도라지를 많이 드시는 것이 좋습니다. 도라지는 호흡기 계통의 질환에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 도라지에는 사포닌 성분이 함유되어 있는데, 특히 거담 효과가 있어 일본에서는 도라지에서 거담제를 뽑아서 사용하고 있다고 합니다..