知天命

오늘은 감효능에 대해서 알아보기로 합니다. 감의 계절이 돌아왔습니다. 여기 저기서 주황색 단감들이 많이 보이기 시작하는 요즘, 저희 집에도 감 한박스가 선물로 들어왔습니다. 달달한 감, 식사 후 후식으로 그만입니다. 때깔도 좋고 맛도 좋은 감효능으로는 어떤 것들이 있을까요? 감효능, 영양가가 매우 높다. 감은 영양가가 매우 높습니다. 수분은 80%이상으로 다른 과일에 비해 매우 높지만 당분이 14%이상으로 대단히 많습니다. 따라서, 당뇨병 환자들은 감을 너무 많이 먹는 것이 좋지 않습니다. 감 당분의 대부분은 포도당과 과당이므로 우리 몸속에서 소화와 흡수가 매우 잘 됩니다. 또한, 비타민A의 효과를 내는 카로틴이라는 성분도 무척이나 많이 함유하고 있는데, 이는 질병에 대한 면역력과 저항성을 높이고, 피부..

마늘효능, 살균과 강장작용이 뛰어나다. 오늘은 마늘효능에 대해서 알아보기로 합니다. 늘상 먹는 마늘. 향으로 먹든 맛으로 먹든 마늘은 늘 우리곁에 있는 흔하디 흔한 식자재입니다. 너무 흔하다 보니, 그 효능에 대해서 간과하고 지나는 경우가 많은데, 마늘효능은 건강한 수퍼푸드로서 손색이 없습니다. 마늘에 어떤 효능이 있을까요? 마늘효능, 고혈압에 좋다. 마늘을 먹으면 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 등 혈관성질환 예방에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 마늘은 지방을 만드는 효소의 활동을 방해해서 콜레스테롤 수치를 낮게 하기 때문이죠. 따라서, 마늘은 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 감소시켜 혈액순환의 개선에 효과를 볼 수 있습니다. 식약처에서도 마늘효능으로 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 사실을..

뇌졸중 전조증상, 오후가 더 위험합니다. 오늘은 뇌졸중 전조증상과 뇌졸중을 에방하기 위한 생활습관에 대해서 알아보기로 합니다. 뇌졸중은 현재 우리나라에서 발생하는 사망원인 중 1위 또는 2위를 다투고 있습니다. 뇌졸중은 예전에는 노인들의 질환으로 치부되곤 했으나, 현재는 스트레스, 흡연, 음주, 외식문화 등으로 인해 30대와 40대도 뇌졸중을 조심해야 합니다. 혹시라도 뇌졸중 전조증상이 나타나면, 즉시 조치를 취해야 합니다. 또한, 뇌졸중에 대한 정확한 인식을 하고, 뇌졸중 예방을 위한 생활습관에 관심을 가져야 합니다. 뇌졸중으로 한번 쓰러지면, 다시 정상으로 회복되기가 어렵습니다. 뇌졸중 전조증상, 새벽을 조심하라? 웬지 뇌졸중은 새벽시간에 위험할 것 같은 느낌이 듭니다. 그러나, 그렇지 않습니다. 오..

정미경 막말이 또 터졌네요. 세월호 막말에 이어 이번에는 일본 경제보복이 문재인 정부의 자작극이라는 막말을 토해냈습니다. 막말제조기 자유한국당 정미경 최고위원. 정미경 이여자 예전에는 좀 균형있는 스탠스를 취하는 것으로 알려져 있는데, 최근 세월호 1척 발언 막말로 막말에 중독된 것 같습니다. 물론, 그녀는 일본꼴통인 공로명 전 외무부 장관의 말을 인용했을 뿐이라고 변명하고 있는데, 이것들은 꼭 막말이 언론을 통해서 논란이 되면, 그건 아니고...그런 식으로 물타기하는 것으로 유명하죠. 정미경이나 공로명이나....똥이나 오줌이나.....입으로 똥을 싸고 오줌으로 샤워를 하든....일단 국민들의 싸늘한 눈초리가 정미경 이여자를 졸라 갈구고 있습니다. 민주당의 브리핑 대한민국 제1야당의 지도부라매....어떻..

솜혜인, 모델 겸 가수의 솔직한 커밍아웃이 세간에 화제가 되고 있습니다. 화제가 된 솜혜인은 1996년생으로 2017년 방송된 '아이돌학교' 에 출연했지만, 건강상의 이유로 자진 퇴교, 중도하차를 한 바가 있습니다. 배우 하연수의 외모를 많고, 학폭가해자로 지목을 받는 등 여러가지로 주목을 받던 솜혜인이 자신의 SNS에 당당하게 커밍아웃을 선언하였습니다. 숨기지 않고 당당하게 살고 싶었다는 솜혜인. 그녀는 지난달 말, 자신의 SNS에 "나에게 아주 아주 예쁜 여자친구가 있다고 밝히면서 여성의 볼에 뽀뽀를 하는 사진을 올린 바가 있습니다. 이에 솜혜인은 11일 "나의 예쁜 그녀. My lovely girl" 이라는 글과 함께 어떤 여자와 손을 잡고 있고 얼굴을 맞대고 있는 의미심한 게시물로 사람들을 또 한..

일본화장품 DHC가 혐한방송과 막말에 이어 K팝의 세계적 신화 방탄소년단 BTS까지 비하한 사실이 알려지면서 전세계적으로 DHC제품 불매운동이 확산되고 있습니다. 감히, 아미를 건드리다니, 그것도 여성팬들이 대다수를 이루고 있는 방탄소년단 BTS 아미들이 일본제품 DHC제품을 살 일을 이제 없을 듯 합니다. 망해도 완전히 폭망이 아닐 수 없습니다. 감히 벌집아니....대왕 장수말벌집을 쑤셔놓은 격이죠. DHC가 운영하는 방송은 최근 한국을 곤란한 이웃이라고 말하면서 방탄소년단 원자폭탄 티셔츠 사건을 특집으로 다뤘는데, 여기서 한 출연자가 "방탄소년단 멤버 1명이 일본에 원폭이 떨어지는 디자인의 옷을 입고 춤을 췄다" 고 언급을 한 것입니다. 이에 다른 출연자가 "이건 너무 심하다. 이 티셔츠를 입고 춤을..

올리브영 등 화장품 매장이 혐한 망언과 역사왜곡으로 한국인들의 분노를 일으킨 DHC제품에 대해서 적극적으로 대처하고 있습니다. 올리브영, 헬스 앤드 뷰티 등의 매장은 DHC제품 불매운동 분위기를 빨리 파악하고 선제적인 대응을 하고 있는 것으로 보입니다. 올리브영 관계자는 매장에서 DHC제품을 구석지로 몰아넣고, 이를 찾는 고객들이 있는 경우에 국산 등 대체적 상품을 권하는 방식으로 영업을 하고 있다고 합니다. 일본제품에 대한 홍보와 마케팅은 상상도 못할 상황이 된 것이지요. GS리테일이 운영하는 랄라블라도 온라인 및 오프라인에서 DHC제품의 판매을 전면적으로 중단하고, 매장에서 제품을 빼내느라 정신이 없다고 합니다. 롯데 쇼핑이 운영하는 롭스 또한 지금 고민할 여지 없이 DHC제품을 진열하거나 판매하는 ..

조현아 동영상을 보셨습니까? 정상인이라고 생각하기에는 너무 기가 막힐 노릇입니다. 엄마 이명희씨와 딸인 조현아는 어찌도 이렇게 똑같은 성정을 타고 났을까요? 미디어에 노출된 조현아 동영상은 과연 재벌가가 어떻게 살고 있나를 적나라하게 치부를 드러내는 증거가 아닐 수 없습니다. 조현아 동영상...그 내용이 가관입니다. 이명희 동영상 vs 조현아 동영상 이명희 전 이사장은 조현아의 아이들이 있는 자리에서 필리핀 도우미에게...널 죽일 거야....씨발XX야...그러면 내가 뭘하겠어....씨XX들아 죽어버릴 것이다...거지같은 년...이런 년이 다있어...그냥 죽어 이 거지 같은 년아...저런 년이 다 있어..잠깐 무릎을 꿇으라고 해..그래 여기 무릎 꿇어...일어나..이 거지같은 년아... 조현아의 아이가 울..

김한길 폐암 말기. 참으로 충격적인 소식입니다. 많은 사람들이 쓰러지고 아프고 그런 것이 인생사라지만, 유명 정치인 김한길 폐암 투병 사실은 맍은 것을 생각하게 합니다. 그가 폐암으로 어떻게 생활하고 있는지 많은 사람들이 미디어를 통해서 듣고 무척이나 궁금해 합니다. 김한길 폐암, 말기에 발견하다. 그는 2017년 10월 우연히 폐암 말기 진단을 받았다고 합니다. 여의도를 떠나서 있던 시절, 우연히 폐암을 발견하고 수술을 했지만, 암세포가 다른 장기에까지 전이되어 폐암 4기라는 진단을 받았다는 것이죠. 환자들 중에 20%만 시도한다는 획기적인 신약치료로 암세포가 많이 제거되고 있고, 이렇게 가다가는 완치도 가능할 것이라는 기대와 희망도 있었다고 합니다. 김한길 폐암, 지금은 어떤 상황인가? 신약의 도움으..

공공기관 채용비리, 빙산의 일각일테지요. 정부는 공공기관 채용비리 182건을 적발하고, 36개 사례를 수사의뢰하였는데, 이는 지난 11월부터 올해 1월까지 3개월간 공공기관 채용비리의 실태를 조사한 것이라고 합니다. 단지 3개월의 기간에 행해진 비리채용이 이정도라면 수년간.....이루어진 비리행태는 얼마나 심하고, 민간기업으로 확대한다면 어떨까? 대한민국은 채용비리공화국이 아닐 수 없습니다. 이하, 공공기관 채용비리 사례를 구체적으로 알아보도록 하죠. 천태만상인 공공기관 채용비리 종합선물세트 경북대병원, 의료관련 자격증이 없는 김씨, 이씨, 박씨는 애초 응시자격조차 없었지만 경북대병원 직원의 자매 혹은 조카, 자녀이기에 합격에 성공....채용담당부서가 취업청탁을 받고, 응시자격을 부여, 최종합격시켰다는 ..