知天命

유방암 초기증상, 어떤 것들이 있을까요? 유방암 증상을 간과한다면 참으로 가혹한 결과를 맞이할 수 있습니다. 며칠 전, TV다큐에서 40세 유방암 주부의 스토리가 소개된 것이 있습니다. 온가족을 큰 충격속으로 떨어뜨린 유방암 주부의 일상이야기는 우리 모두에게 남의 일이 아닐 수도 있습니다. 또한, 유방암으로 절개수술을 받는 서양여인이 바디페인트로 자신의 치부를 가리면서 정신적 만족을 얻고 있는 영상도 며칠 전 TV를 통해서 살펴볼 수 있었습니다. 여성들이 주의해야 할 유방암 증상. 그것도 미리 감지하면 생명에는 지장이 없다는 유방암 초기증상. 유방암 초기증상에는 어떤 것들이 있나 살펴보면서, 일반적인 유방암 증상에 대해서 알아보기로 합니다. 유방암 초기증상, 덩어리가 만져진다. 유방에서 멍울이나 덩어리가..

법무부 징계위원회의 정직 2개월 처분에 윤석열 검찰총장이 불복 소송에 돌입할 것으로 보입니다. 문재인 대통령과 여권관계자들은 이쯤 되면 그냥 윤총장이 자진사퇴하는 것이 모양새가 좋을 듯 하다고 생각하는데, 눈가린 다크호스처럼 윤석열 총장은 헌법과 법치주의를 위한답시고 계속 외로운 독주를 하고 있습니다. 혼자만 망가져야지....검찰의 씨를 말리게 생겼습니다. 문재인 대통령께서는 '새로운 출발' 이란 워딩을 사용했습니다. 추미애도, 윤석열도....이제 그 생명을 다했다는 판단인 것 같습니다. 다...교통정리가 된 듯 싶은데......유독 윤석열 총장만 땀을 뻘뻘 흘리면서 외로운 투쟁을 선언하고 있습니다. 괘씸죄......180석의 민주당이 입법을 통해 '더욱 강력한 검찰개혁' 이라는 매운맛을 선보일 수도 있..

아로니아 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 최근 건강식품, 수퍼푸드로 각광을 받는 아로니아 효능에 대해서 알아보기로 합니다. 아로니아는 브라질의 아사이베리와 함께, 지구상에 존재하는 모든 식품 중에 안토시아닌이가 가장 많이 함유된 열매라는 것에는 이의를 달 사람이 없을 듯 합니다. 그만큼 항산화물질이 많이 들어 있다는 것이죠. 아로니아 효능, 활성산소를 제거해준다. 앞서 살펴본 바와 같이, 아로니아에는 안토시아닌이 많이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화물질로 우리 몸속에서 각종 질병을 일으키는 활성산소를 없애줍니다. 이는 우리 몸속의 면역력을 증감시킴을 의미하는데, 먹어 본 사람만이 이런 탁월한 효능을 만끽할 수 있다는 것이죠. 평소에 면역력이 체내에서 발동하면, 암...그리고 각종 질병, 그리고 메르스,..

렌틸콩 다이어트 한번 안해보실래요? 렌틸콩이 곡물시장에 큰 파란을 일으키고 있습니다. 렌틸콩 효능을 알아보기 전에 먼저, 그 모양새가 무척이나 재미납니다. 볼록한 렌즈모양으로 생겨서 렌틸콩이라고 하네요. 원래 콩이란 동그랗거나 길쭉한 것이 정상인데, 렌틸콩은 일단 그 외모로부터 주목을 받기 시작합니다. 우리나라 토종 콩도 무척 인기가 많은데, 수입 렌틸콩이 주목을 받는 이유는 아마도 렌틸콩 효능이 탁월해서 일 것만 같습니다. 예전 렌틸콩 다이어트라고 해서 이효리 때문에 난리가 났던 렌틸콩은 그 당시 수입량만 33배가 늘었다고 합니다. 도대체 뭐가 그리 좋은 걸까요? 좌우간, 이효리가 렌틸콩 다이어트를 소개하는 바람에...크게 주목받고 계속적으로 인기를 얻고 있는 렌틸콩입니다~ 렌틸콩 효능, 식물성 고단백..

윤석열 정직 2개월. 해임될 것이냐, 정직이면 몇개월일 것이냐...말도 많고 탈도 많았던 윤석열 징계위원회는 결국 정직 2개월의 선에서 타협을 보았습니다. 불문 등 혐의 없음으로 할 수도 없고, 또한 해임 등은 너무 강경하고, 결국 적절하게 '윤석열 정직 2개월' 탕탕탕....절충을 했다는 것이죠. 문제는 해임이나 정직 6개월이면 윤석열은 내년 7월 임기와 상관없이 아웃이 되는 것이었는데, 애매하게 정직 2개월이란 말이죠. 정략적으로 일부로 살려놓은 걸까요?~~ 순순히 정직을 받아들인다 하더라도, 내년 2월 중순이면 또 살아돌아와서 칼춤을 출 수 있고, 아니면 법원에 처분 집행정지 가처분 신청이 인용이 되면 몇일만에 컴백홈이 가능하다는 것이죠. 정직2개월의 윤석열, 지난번 직무정지에서 벗어난 것처럼 또 ..

영아수당 신설, 육아휴직수당 인상. 결혼도 하지 않고, 출산도 하지 않는 대한민국. 인구수가 국력인데, 점점 인구수는 줄어들고만 있습니다. 이런 저출산 흐름에 정부가 2022년부터 0~1세 영아에게 월30만원의 영아수당을 신설하고, 2025년에는 월 50만원으로 인상한다는 대책을 마련했습니다. 또한, 육아휴직수당도 대폭 인상함으로써, 육아로 인한 경제적 부담을 줄일 수 있도록 했습니다. 영아수당 신설, 애들 좀 낳자. 현재는 만7세 미만에게 아동수당 월 10만원을 지급합니다. 그러나, 이와 별개로 모든 만 0~1세 아이들에게 매월 30만원을 지급하겠다는 것이 신설되는 영아수당입니다. 2025년에는 50만원으로 인상될 예정입니다. 또한, 사용 용도에 제한이 없는 돈 200만원을 출산시 지급하는 출산장려금이..

은행효능. 알고 드십니까? 남자들은 보통 은행을 술안주로 먹곤 합니다. 소주 1잔에 은행 1알^ 은행은 많이 먹으면 별로 좋지 않다고 합니다. 은행효능을 제대로 만끽하기 위해서 얼마나 먹어야 할까요? 은행 효능, 뭐든지 사람마다 다 다릅니다. 인삼이나 홍삼이 몸에 좋은 사람이 있고, 또 열이 많은 사람은 인삼 등을 피하기도 합니다. 은행에 경우, 한번에 50알까지 먹어도 좋은 사람이 있는가 하면, 적은 양의 은행이 좋은 사람도 있습니다. 연구결과에 따르면, 어린이들은 7개에서 150알까지, 어른의 경우 40알에서 300알까지 괜찮다고 하는데, 너무 은행을 적게 먹어야 한다는 강박관념에서 벗어나도 좋을 듯 싶습니다. 그러나....범위가 무척이나 차이가 나죠. 사람마다 다 다르기 때문이라고 합니다. 은행효능..

비타민D효능은 어떤 것일까? 보통 음식으로도 보충하고, 햇빛으로도 보충하는 비타민D. 특히 요즘 코로나19로 바깥출입이 거의 없는 상황에는 참 햇빛보기가 어렵습니다. 한편, 여름에는 햇빛에 타지 않으려고 자외선 차단제를 쓰면 오히려 비타민D 합성이 어려워집니다. 바를 수도 없고 안 바를 수도 없는 자외선 차단제. 비타민D효능을 먼저 알고 보충하는 방법을 찾기로 합니다. 비타민D효능, 뼈와 상관이 있다. 비타민D는 흡수기관인 소장에서 작동해서 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 따라서 비타민D가 결핍되면 뼈가 약해지고 골다공증, 고관절이 골절되는 등...우리 몸의 골격계에 큰 타격을 입일 수 있습니다. 또한 어린아이들은 결핍증으로 뼈가 제대로 형성되지 못해 구루병이 생길 수가 있습니다. 국민학교에서부터 ..

실손보험 보험료가 내년 7월부터 사람에 따라, 인상 또는 인하됩니다. 많이 타는 사람은 최대 4배의 보험료를 내야 하고, 실손보험 보험금을 적게 타는 사람들은 최대 10%까지 낮아진다고 하는데, 천편일률적인 보험료보다 이것이 다소 합리적으로 보입니다. 이번 개편은 비급여 보험료 차등제와 자기부담률 조정이 그 핵심인데, 실손보험 가입자간 보험료 부담의 형평성을 바로잡고, 지나친 보험금 청구 등 도덕이 해이를 방지하도록 하기 위함이라고 하네요. 실손보험 보험료, 무엇이 문제였나? 그동안 동일 보험료를 내면서, 도수치료 등 건강보험으로 커버되지 않는 비급여진료를 받고 적게는 150만원에서 많게는 300만원 이상 보험금을 타가는 얌체족들이 있었다는 것이죠. 보험급 지급한도가 1억원이니 수천만원의 보험금을 청구하..

오늘은 당뇨 초기증상 살펴보기로 합니다. 100세 시대이지만, 점점 더 많은 성인병이 우리를 병원으로 이끕니다. 그 중에 소아에서 이제는 20~30대도 피해갈 수 없다는 당뇨. 예전에는 노인들에게서만 나타는 당뇨병이 이제는 그 세대를 가리지 않고 찾아오고, 그 합병증은 이미 알려진 대로 무섭습니다. 서구화된 식단, 가공식품 및 정크푸드의 과잉섭취, 그리고 운동부족....당뇨가 오지 않을 수가 없는 세상에 살고 있습니다. 중증으로 발전하기 이전에 당뇨 초기증상이 느껴진다면 반드시 가까운 병원에서 혈당체크를 한번 해 보는 것이 100세 시대를 사는 현대인의 지혜가 아닐까 싶습니다. 뭐 약국에서 가서 3만원짜리 혈당측정기 사면 몇년을 두고 씁니다. 당뇨 초기증상, 우선 오줌이 자주 마렵습니다. 체내에 당이 많..